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酵素可以全面清理肠道吗?

更新时间:2017-02-16 18:15:33 浏览次数:114次
区域: 广州 > 天河 > 黄村
类别:祛斑
地址:广州市天河区科林路18-C 5楼
酵素可以全面清理肠道吗?
血液健康人的身体就健康,而血液一旦有毒素那你就要小心了,因为毒素生源来源于肠毒,肠道不健康才会引起肠毒,这时我们不得不清理肠道了,只有肠道健康了,身体也就健康了。

认真吃好每一餐,均衡营养,一定要多喝水喝好水,多吃纤维素或富含纤维的健康食物。肠时间早上5一7点。

人们常道,肠道好,人不老。肠道对人的身体起着至关重要的作用。加强体质,。

宋美龄40岁患早期乳腺癌,受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒,她坚持每天排肠毒,88岁还考虑国事。106岁去世,而不因癌症去世!

英年早逝富豪均瑶集团董事长王均瑶因长期""而亡,38岁35亿却买不了一小段直肠。

导致肠道废物堆积,在谈之前一定要先来了解一下粪便是怎么形成的呢?一般而言,食物通过口中进入人体后会先在胃中消化、小肠中吸收,后剩下的物质才会到达大肠。

这些物质在大肠中的运送速度是相当缓慢的,待其水分被吸收后,才会转变为粪便的形式到达结肠,但并不会马上就排出,而是贮存在结肠下的乙状结肠。

然而为什么这些粪便会存在乙状结肠中呢?因为若是粪便没有在乙状结肠中停留而直接到达直肠时,人体就会感到便意。试想,若是粪便不断地直接进入直肠中,那我们不就要一直跑厕所。

所以,一开始形成的粪便会先暂存在结肠下端的乙状结肠,待积存一定的量后脑部便会接收到讯息,而引起便意的自然反射,此一反射作用即称为”直肠、结肠反射”。

1导致的原因

排便自古以来就是人类身体的一种正常生理活动,当食物进入人体后开始进行消化、吸收,后不要的残渣就会排出体外。

如果排便时间超过四十八小时,或是有排便困难、排便量少、粪便太硬或是解不干净等现象皆称为。这些现象多是交替出现,而且也是互相影响的。

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣终形成厚达5-7毫米,重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源。

2的严重危害

科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。

的典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。

毒素蓄积的后果:皮肤粗糙,腹胀,,大肠癌。

3如何预防

①每天至少饮用一千五百毫升以上的水分,刺激肠道蠕动。多喝水,是解决问题的要务,因为水分不足时,不论使用何种方法,都是事倍功半。若是在补充纤维质产品时,不同时多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的!

②摄取大量蔬果,增加纤维质的量。由于膳食纤维会增进肠道蠕动、缩短食物通过的时间,使得食物中所含的有害物质接触肠黏膜的机会减少,同时不可溶性纤维可以吸收部分有害物质,使之无法接触肠黏膜,减少毒害,使大肠癌发生的机会大大减少。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果等植物中,每天至少应食用五份蔬果。

③减少高蛋白、高脂肪食物的摄取,因为这类食物在胃部的消化速度较慢,会影响肠道蠕动速度,容易导致。

④养成运动的习惯,有助于改善排便不良的情形。

⑤养成规律的排便习惯,每天养成固定时间上厕所。

⑥避免因紧张、压力过大导致内分泌失调,造成排便困难。

⑦慎用泻药、灌肠剂等,避免造成,影响肠道蠕动功能

⑧补充肠道益生菌及益生质。改善肠道菌丛生态,有利于改善排便困扰。

人体的肠道中含多种有益菌,可以协助人体维持肠道健康,不过我们必须提供”能源物质“─膳食纤维和寡糖,若是在饮食中特别注意摄取这些有利于有益菌生长的物质,就可以把有益菌”养”得更多、更壮,成为维体健康线尖兵。

当食物中的纤维到达大肠后,会被肠内利用,进行发酵作用,产生具有刺激肠蠕动、促进排便效果的有机酸,同时这些有机酸可以被大肠表面黏膜细胞直接利用,作为能量来源,能够增进肠黏膜细胞的新陈代谢,因此具有增进大肠健康的作用。

不过无论是好菌或是坏菌,都可能利用纤维来发酵,因此,若要利用食物来培养有益菌,则必须使用”寡糖”来达到效果。寡糖能够像膳食纤维一样被利用而产生有机酸,刺激肠蠕动,并且能促进有益菌生长,抑制坏菌数量,使肠道更健康。

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