会所面积达3500多平方米,场内宽敞明亮,空气清新。极具现代感的装修风格,让会所充满时尚和动感气息;人性化的装饰设计,让会员体验舒适的室内健身环境。会所引进世界健身器械品牌乔山Johnson,包括有跑步机、椭圆机、拉伸器、仰卧起坐架、动感单车等近200台健身设备,满足广大会员对不同健身训练的需求。
会所集健身、娱乐、休闲为一体。除健身项目外,为使会员享受更优质贴心的服务,会所还配备豪华的更衣室和淋浴间,让会员可以缓解运动的紧张状态;特设的休闲茶座、上网专区、水吧等区域,让会员可以体验娱乐、健身、休闲等一站式的服务。
【爵士舞让身体收放自如】
爵士舞有哪些特点?
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠,抖,扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指,摆首顿足,时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈,伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动,让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》到《芝加哥》,百老汇音乐剧在电影界大放异彩,爵士舞的独特魅力应记一功。爵士舞,练出你的魔鬼身材
一、如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞艺术感很强,有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。
二、爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
健身高级顾问: 小 黎
办卡咨询热线:136 6011 2844
地址:天河区东莞庄路,鸿德国际酒店6楼,威蒂斯健身游泳俱乐部
【免费体验一次】【办卡一律享受】【学生特价办理】拿起电话拨打吧!
天河区沙河附近健身房 天平架附近健身房 威蒂斯健身
广州运动健身相关信息
2023-11-27 刷新
2023-09-08 刷新
2023-05-22 刷新
2023-03-22 刷新
2023-03-15 刷新
2023-02-13 刷新
2023-02-04
2023-02-03
2023-01-31