朵语头皮管理顾问告诉你护理的小秘密

更新时间:2017年11月24日 23:20:34 浏览次数:13次
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广州萝岗招商加盟最新消息 2017年11月24日讯:(ID-10039429) 链接http://gz.lieju.com/zhaoshangjiameng/10039429.htm朵语头皮管理顾问告诉你护理的小秘密

头皮护理有哪些小秘密呢?现在好多人的生活都不规律,所以就导致了脱发、头发不健康等一些头皮亚健康的问题,下面朵语头皮健康管理的顾问告诉您一些自我头皮护理的小秘密。

1、按时吃早餐
每天早上要按时吃早餐。从头天晚餐后,经过十多个小时空腹,体内已经消耗了所有的食物,身体处于缺乏营养状态,如果不吃早餐,再经过5-6小时的空腹,这时就会使身体处于消耗状态,重要器官得不到营养的滋润,胆汁储存在胆囊里不能排出,全身的血液循环得不到补充,将会导致一系列的身体机能紊乱,皮之不存毛将焉附。
2、适时洗头
洗发是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异,生活和工作环境很干净,头皮出油不多的人,可以每2天洗一次,而环境较脏或头皮出油多的人可每1天洗一次,甚至每天洗1—2次。需要注意的是,洗头时不要用梳子梳理。
3、规律生活
当前脱发的中青年人群非常多,一方面与遗传因素有关,但平时工作压力大、生活不规律是导致脱发过早出现和严重程度增加的重要因素。因此,预防脱发其实应该从改变自己的生活习惯开始。如果一边到处询医问药治头发,一边无规律的生活,这样的是不能让自己的头发得到很好的治疗的
4、健康减肥
盲目节食减肥是促使脱发的元凶,头发生长需要营养的滋润,脂肪的固定。盲目节食减肥,容易导致很多营养缺乏,皮下脂肪消退发无所养,皮肤松弛引起脱发。所以,通过适量运动、合理饮食来减肥,才是最健康的方法。
5、适当按摩
额外抽时间做头皮按摩很费时间的话,不妨边洗头边按摩。可以直接用手指按摩,或选取专用的按摩工具。不过要注意,力度太大的话,会对皮脂腺造成刺激。因此,要注意轻按轻压。做好头皮护理,减少脱发与头屑。
头皮就像是土壤,头发就像是禾苗。土壤健康了,才能长出健康的禾苗。做到这些你不知道的头皮护理的小秘密,你的“土壤”和“禾苗”也就健康了,生活工作也不再有烦恼。

朵语头皮管理顾问告诉你护理的小秘密 2017年11月24日 23:20:34更新
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