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【快速阅读东莞成人课首期】谈文俊快速阅读 1分钟看2000字
东莞生日密码课程时间：2016年4月19日（周二）
东莞快速阅读课程首期时间：2016年4月20-24日（周三至周日）
谈文俊快速阅读成年人广州4期30天阅读汇总分享：
【学员名字】张丽霞
【学员年龄】41岁
【阅读方法】快速阅读
1、【快速阅读30天时间】2015年11月10日-12月9日
2、【30天阅读总字数】486.4万字
3、【30天阅读书籍清单、每本书总字数】
3.1《臭臭先生》+15万字
3.2《本人独自在家》+15万字
3.3《两个小八路》+15万字
3.4《秘密花园》+18万字
3.5《夏洛的网》+10.9万字《头羊》+9.3万字
3.6《阁楼精灵》+15万字
3.7《稻草人》+13万字
3.8《我是你的守护星》+29.3万字
3.9《爱德华的奇妙之旅》10万字《山大王》9.5万字
3.10《神秘的公寓》+15万字
3.11《华胥引》上+21万字
3.12《华胥引》下+20万字
3.13《大学之路》+27.1万字
3.14《地心游记》+11万字《听妈妈讲钱的故事》+5万字
3.15《汤姆叔叔的小屋》+13万字
3.16《绿山墙的安妮》+22.9万字
3.17《娓娓道美国》+16.4万字
3.18《震动》+13.5万字
3.19《柳林风声》+15万字
3.20《爱永淳》+18.3万字
3.21《当90后遇上创业》+15.3万字
3.22《自控力》+22万字
3.23《与房子有个约会》+20万字
3.24《买房心理学》+18.6万字
3.25《包租炼金术》+15.8万字
3.26《中国人在澳洲做地主》+21.3万字
3.27《50万北上做业主》+15.2万字
3.28《就想有一间自己的公寓》+13.5万字
4、【30天专注力的收获】
4.1 【30天前专注力的表现】
以前根本就没有专注力，老是晕乎乎的，经常忘事，例如打开冰箱，忽然一下子就不知道要拿什么东西，无奈就关上，过好久才能想起来。做家务老分神，甚至切菜也会，喜欢一心二用，还认为这是节省时间。喜欢一边吃饭一边看手机，吃多少都不知道。和别人聊天的时候，注意力只能集中几分钟，到后只看见别人的嘴在动，其实真没听清楚这个人到底讲了什么？还有要记下一个电话，完全要依赖笔，实在没有笔的情况下，这个人报电话号码起码两三遍，我还得重复两遍。以前总是借口年纪大了，其实这都是专注力的缺失，可能在学生时代，专注力就一点一滴的离开了我们，只是自己不知道而已。
4.2【现在专注力的成果】
4.2.1在短短几天学完专注力的训练后，才明白这一个道理，原来，并不是年纪大就会忘事，就会犯糊涂，老师年纪比我大，脑子比我还清醒呢。现在养成了吃饭就一心一意的吃，看手机就只看手机；和别人讲话的时候，看着别人的嘴巴，同时也在全神贯注仔细的聆听，孩子们都说愿意和我交流了，以前总是有一搭没一搭的聊天，根本抓不住重点，现在安静的做个专注的倾听者，感觉蛮好的！前几天要签一份重要的合同，很仔细的看一遍就带过，不像原来，来来回回要看好几遍，生怕出错，这都是因为专注力的不够而引发的不自信的表现。
4.2.2专注力在工作中的成果
我是一名瑜伽老师，在学习完专注力的课程后，上课时的逻辑性更强，思维更加慎密，能够更好的关注到学员，并且与他们产生互动；能够发出更准确的引导词，并且在做体式的时候，会时刻提醒他们要专注在体式上，而不仅仅只是摆个架子在那儿，练瑜伽如果没有专注在自己的身体上，没有与自己的身体对话，肯定会带来不必要的伤害。私教的学员说上完我的课，感觉练习比以前更到位，呼吸也控制的很好！这都是专注力带给我的改变，带给身边人的变化。专注的给自己一小时，三小时，甚至更长的时间，那是一种享受，无法比拟！你会沉醉在其中！
