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高速离心式榨汁机，是目前国内市场上常见的榨汁机类型，它工作起来效率高，榨汁速度很快，刀网每分钟可以达到几千转的速度在很快的时间内把水果粉碎成汁自动喷入果汁杯，自动把残留的水果渣滓分开到渣滓筒。
这样我们就不会因为榨汁慢而失去对榨汁机的耐心，快捷而又方便。这里萧茹提醒大家，在购买的时候，可以根据自己的实际情况，挑选功率大的，进料口大的，材质好的高速离心式榨汁机。
高速离心式榨汁机的优点：
1.我们在切水果的时候，不用切的很小，一般只要能放的进料口就可以了，
2.榨汁速度很快，榨出的果汁所含的果渣很少，肉眼一般不仔细看，看不见，果汁亮度高。
做法：
1、把草莓去掉叶子，用水洗净并切碎
2、把牛奶和草莓放入榨汁机内搅拌榨汁
榨汁之前准备的材料这里给大家介绍的还是2人份：
请注意有一种成分哦，就是叶酸，草莓中的叶酸和维生素B12能够相互作用促进红细胞的生产，有预防贫血的。像我们女孩子尤其要多喝一点的哦，另外，草莓中含有的维生素C能够提高身体的，容易的朋友，一定要多喝增加的，维生素C和胶原质相互作用能使皮肤保持紧绷。
关于草莓中含有的维生素C，我们每天吃7颗-8颗草莓，就可以补充身体必需的维生素C成分。除此之外，草莓中含有食物纤维、钾、铁等成分，这些成分对人体有着不同的。其中，铁能改善贫血。
如果想改善身体的健康状况,光靠一日三餐很难产生良好的效果的，而且在烹饪食物之前，还必须充分考虑菜谱以及烹饪材料的组合方法。基础于此，萧茹给大家推荐的是“蔬果汁”。只要准备一些对身体健康有益的材料，切一切，然后放入榨汁机，轻轻松松就做成了一杯蔬果汁。
因为操作起来极其简单，所以久而久之，就可以养成每天做蔬果汁。喝蔬果汁的习惯。坚持喝一段时间的蔬果汁后你会惊奇地发现，自己的健康状况一天比一天好了。榨汁前提我们应该要有一台好的榨汁机，榨汁机价格也不需要花的太贵，实用的就好。
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