五谷杂粮精细搭配

                             
1、在中国古代医家们一直认为五谷杂粮是养五脏之真气。我国1997年营养专家通过了《中国居民膳食指南》条就是“食物多样，谷类为主”，五谷杂粮原料是人们日常生活中必不可缺少的一部分能量和蛋白质应重要的粮食供给，五谷禅食粮食是摄取营养素的主体和根本。因此，五谷代餐粉在人们的饮食生活中是排在位的。古人强调“为养”的基本原则也就是“精细搭配，五谷杂食”。

2、核桃抗衰老：五谷禅食

3、《本草纲目》记述，代餐粉五谷禅食核桃有“补气养血，化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等。www.dt***