白云大道北附近健身房 外语学院附近型动健身会所

会所集健身、娱乐、休闲为一体。除健身项目外，为使会员享受更优质贴心的服务，会所还配备豪华的更衣室和淋浴间，让会员可以缓解运动的紧张状态；特设的休闲茶座、上网专区、水吧等区域，让会员可以体验娱乐、健身、休闲等一站式的服务。

【服务项目】
一、 器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练区，搏击训练区；
二、 瑜伽房：常温瑜珈，冥想瑜珈，普拉提，活力瑜伽，瑜伽，力量瑜伽，流瑜伽，哈他瑜伽，阴瑜伽，减压瑜伽等；
三、 操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等；
四、 动感单车房：穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、热力追踪、脂肪终结者等；
五、 私人教练：专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身；

特色项目：
1、高科技的现代健身器材：智能跑步机、功感单车、无氧器械等；
2、提供免费量身定做的科学健身训练计划；
3、专业健身教练一对一的跟踪训练指导；
4、设有空中瑜伽、健美美操、瑜伽、肚皮舞、街舞、有氧拉丁、搏击操、少儿跆拳道和舞蹈培训班、酒吧热舞等多种有氧健身运动课程；
5、设有男女贵宾部、休闲区、商务区、冷热水沐浴、桑拿、等；

第三：完美身形三周就能看见
搏击健美操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量足足比普通健美操多2倍，堪称是效果十足的""运动。只需每周保持3~4次，每次至少30分钟的锻炼，三周的密集练习就能塑造完美身形。

除了上面的这些，在健身房运动还有其他好处：　
1、使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。　　
2、培养良好的健康习惯、状态、松弛压力更多乐趣。　　
3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。　　
4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力。　　
5、学习正确的运动方法，增强身体健康。
这就是我的那位朋友总结的，在健身房里运动的好处；她还告诉我，她喜欢的就是那二十台汇康来跑跑步机，让她受益无穷。
我的这位朋友是一位办公室工作人员，自己进行体育锻炼的全部时间，在健身房里就占了将近百分之八十。所以，她非常青睐这种健身方式；也敦促我和她一样，我都被她说服了，改天一定跟着她去看看、练练。

健身主管：黎 经 理
咨询热线：136 6011 2844
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