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就是人们常说的痘痘，关于的产生，要提到的问题有很多，比如说人们在冬季比较干燥的环境下会很容易长痘痘，这些痘痘一般都是由人体上火所产生的，那么如果上火了，可以使用的关于的方式有哪些呢？
如果是上火所导致的，一般建议人们在饮食上要做到清淡健康，避免食用高油脂，高糖分，并且蛋白质丰富的食物。比如说肥肉和海鲜，以及辣椒，巧克力，糖果等这些食物都要避免食用。尽量多吃一些富含维生素的食物，比如说柠檬，苹果，香蕉，猕猴桃等食物，另外多吃新鲜的蔬菜也能够改善产生。
由于冬天天气比较干燥，人们在清洁皮肤的时候，一定要做好补水措施，做好补水措施能够有效的避免人们面部或者身体的其他部位产生。因为的产生往往是由于人们皮肤表层水油不平衡，油脂分泌过多，累积在皮肤表面影响毛孔通畅，从而导致痘痘滋生，因此在冬天多进行补水，能够有效的促进皮肤的新陈代谢，并使多余的油脂顺利排出，使没有滋生的空间和余地。
如果皮肤表面的比较严重，用过以上的护理方式还是没有消失，那么，这时候建议使用医美方式进行。常用医美方式有果酸换肤和激光祛痘，这两种方式都能够有效的去除脸上的。
果酸换肤采用的祛痘方式是利用酸质使皮肤表面因刺激而剥落新生，每一次酸刺激皮肤表面剥落后，皮肤都会自然新生，经过多次后，痘痘会消失，而皮肤也会变得更娇嫩。有意者可以在广州曙光医院上进行
