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居室生活的美容妙方
1．蔬菜水果美容法。将黄瓜、冬瓜、西红柿、苹果等切成薄片，贴于双颊，并用其磨擦脸部、颈部和双手，可使皮肤充分吸收天然瓜果中的各种营养成分，而呈现红润、水灵状光泽。磨擦0.5~1小时后可用清水洗去。
2．米汤美容法。在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨基酸及其他营养成分渗入皮肤表皮的中，达到促进表皮血液循环，增加表皮细胞活力的。米汤美容术在晚饭后或早餐时均可进行。如没有米汤，用新鲜的牛奶、果汁、豆汁等都可以。因用量较少且操作方便，适宜家庭主妇边做饭边美容，一举两得。
3．鲜柠檬美容法。随着市场经济的繁荣，北方的水果店也常年出售新鲜柠檬。将柠檬洗净后，切为四瓣，在泡水饮服的同时取少量柠檬不浸湿手绢擦脸或热敷，可改善脸部皮肤的营养状况，起到护肤美容作用。若无柠檬，用新鲜番茄也可起类似效果。
4．牙膏美容法。牙膏中含有甘油、碳酸钙、淀粉、白胶粉、水、肥皂粉、香料、剂、增白剂等多种物质，牙膏中还含有某种中物。因此，清早起床后借刷牙的机会，取少量牙膏涂擦脸部，然后在洗脸时洗掉，可以去除脸部污垢油腻，削磨脸部细小，滋补脸部皮肤，达到洁肤、漂白、保健的。
5．牛奶土豆美容法。土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀；将用温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。
6．凉白开洗脸美容法。科学研究发现，自来水经煮沸处理后自然冷却至25摄氏度左右时，水中所含有的气体是煮沸前的1/2~1/3。因此，平常所喝的凉白开实际上是一种缺少空气的“缺氧水”。另外，由于煮沸后，水分子之间内聚力增大，水分子结合力更加紧密，极易与人体细胞的水分子“亲合”，
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所以如果平日洗脸时，使用凉白开，那么，凉白开可较容易地渗透到皮肤表层内，使皮下脂肪呈“水灵灵”的状态。若长期坚持，定能使皮肤保持足够的水分而显得柔软、细腻、水灵。
