大拇指快被手机吃掉了快让颐敬堂沙棘古法风痛膏拯救

　　智能手机已经彻底改变了我们的生活方式，不论是在人来人往的地铁站里，还是在家中舒适的沙发上，我们总是离不开手机，我们的大拇指每天成百上千次的运动，久而久之我们的大拇指开始罢工了，出现了“吃掉”大拇指的腱鞘炎。
　　什么是腱鞘炎?
　　控制手部运动的大块肌肉都长在胳膊上，在每一根掌骨、指骨上都存在一条由腱鞘和骨骼形成的“骨-纤维隧道”。 各个肌肉链接肌腱，再通过一条条的隧道地控制着手指的运动。如果肌腱反复、用力地摩擦隧道较硬的边缘，这种机械性刺激会使腱鞘产生水肿、增厚、渗出等无菌性炎症反应，卡压其中肌腱的正常滑动，产生局部、疼痛的表现。这就是我们说的腱鞘炎。
　　如何预防腱鞘炎呢?
　　除了减少手机的使用时间外，不妨来做一下手操：
　　1. 外展运动：五指伸直，拇指尽量远离食指，持续片刻，还原。重复10次。
　　2. 屈掌运动：拇指远离食指，其余四指并拢，弯曲手掌(拇指不动)，持续片刻，还原。重复10次。
　　3. 分指运动：五指并拢伸直，然后用力伸展，持续片刻，还原。重复10次。
　　4. 对指运动：拇指依次与其余四指指尖相接触。重复10次。
　　5. 翻掌运动：前臂向前平举，手掌向下，两手先向外、向上翻转，然后再向内、下翻转。重复10次。
　　患上腱鞘炎该怎么办?
　　随着病情的加重，此时的手操就不再适用了，应当减少患指的活动，并且配合上颐敬堂沙棘古法风痛膏。
　　颐敬堂沙棘古法风痛膏属于正规保健用品批号 有疏经通络、化淤、散结消肿、止痛等功能的100多种纯打碎而成，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用!
　　颐敬堂沙棘古法风痛膏的优势在哪?
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　　四、传统膏药取掉时避免不了的拉毛感，颐敬堂沙棘古法风痛膏尤胜于传统膏药轻轻取掉无痛苦不损皮肤!
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