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人的基础代谢率会受到年纪的影响。通常在越年轻的时候,基础代谢率就越高,随着年纪的增长,基础代谢会开始缓缓下降,这也是为什么中年之后,若是缺少锻炼和饮食管理,就很容易中年发福的原因。
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基础代谢率也和性别有关。由于男女的生理构造不同,水平和脂肪肌肉含量也有所不同,因此基础代谢率也会有差异。男士的基础代谢率往往比女士的基础代谢率要高5%-10%左右。
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曾有研究显示,基础代谢率和温度有关系。在低温环境和高温环境中,基础代谢率都会升高,所以寒冷的冬天和炎热的夏天,身体每天消耗的热量都会有所增加,正是的好机会哦。
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