吉米老师   这个春季护肤小百科你知道吗

　　春天来了，万物复苏，此时正是护肤的好时节，那么我们应该怎么做呢？

　　防晒&清洗

　　不单单只是这个季节,其实在任何季节做好放防晒都是非常有必要的。防晒霜不只是防晒，还能抵抗电脑、手机等的光侵害，因为就算我们在室内都会时时刻刻接触到紫外线哒，在使用防晒后再使用隔离，效果会更好，然后我们这个季节洗脸用温水，水温不宜过热或者过凉，35度即可，避免给肌肤带来刺激。

　　预防

　　春季过敏的小仙女非常多，一个是因为气温回暖，大量繁殖，还有一个是开花的季节，造成空气中的过敏原比较多，北方在这个时候多是雾霾和阴雨天气，也会容易造成皮肤的过敏迹象，所以不要去花草面积大，有空气污染的地方，外出的时候常常佩戴口罩。

　　补水

　　皮肤水润充盈，自然少很多烦恼，而自直接的补水方式就是多喝水，其次就是使用正确的皮肤补水产品。让皮肤水润，另外还有一个小窍门，就是多喝茶，尤其是绿茶和白茶，蕴含丰富的茶多酚，可以抗辐射。

　　食调

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是维生素c比较丰富的，可以养护皮肤。

　　心理调整

　　保持心情舒畅，内心充满正能量，因为面由心生，心情舒畅了，精神气色自然好。