吉米祛斑教你精致的女人应该如何保养

　　保养，目的是让人的生活状态趋于健康。但是现在很多人注重养内，而忽略了养外。

　　你会发现很多口口声声说着养生的一些朋友，吃的健康，用的健康，可是很多人看上去皮肤状态都特别差劲。

　　这是你想成为的样子吗？

　　今天，小编就教大家如何科学合理的“养外”，做一个“内外兼修”的美丽女人。

　　所谓养外，养的就是我们的脸蛋了。

　　完肌肤是每个人都想要拥有的，想要养好肌肤似乎看着是非常长远的事情，这里要告诉你的是，人体新陈代谢周期是28天，只要在28天里合理护肤，你的痘痘，你的干皮，你的敏感肌就还有救！

　　今天先给大家介绍一下不同皮肤应该如何护理：

　　1、干性皮肤（常伴敏感肌）

　　干性皮肤，即干燥性皮肤。干性皮肤明量的特征是:皮脂分泌性差、皮肤干燥、缺少光泽，毛孔细小而不明显， 容易产生细纹，浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤容易产生红斑，常伴红血丝或敏感肌。

　　一、补水

　　推荐使用专门补水的面膜。含有“透明质酸”成分，敏感肌建议使用医美面膜。

　　二、修复

　　敏感肌多为皮肤屏障受损，角质层过薄是罪魁祸首！首先要使用促进皮肤屏障修复、降低神经血管高反应性和控制炎症反应等产品，以提高皮肤的耐受性为目的。

　　一定要避免使用去角质产品！像什么洁面仪、清洁面膜之类的，送给老公男朋友吧，你用下去只会皮肤越来越差！

　　三、清洁

　　干性皮肤由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，所以干性皮肤在选择清洁护肤品时，要选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的洁面乳。有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

　　推荐使用近比较火的氨基酸洁面产品。

　　四、舒缓

　　敏感肌若对花粉不过敏，推荐使用金盏花水（纯露），作为日常喷雾，随身携带，有很好的舒缓作用。

　　2、油性皮肤（常伴痘痘肌）

　　“大油田”可能是很多小仙女这辈子的噩梦，并且常伴痘痘肌，很多小仙女出门前化的美妆，但是一天还没到一半，整个妆容就花了，整个脸就看起来像大油田闪闪发亮。这都是油性皮肤惹的祸。

　　一、补水

　　或许你又要问，为啥油皮还要补水？

　　要知道，皮肤缺水造成皮肤水油不平衡才是油皮的罪魁祸首！

　　所以不要吝啬，补水面膜敷起来！

　　二、控油

　　选用一些控油的爽肤水拍打皮肤，让皮肤油脂分泌不会太多，又可以保持皮肤不会过于干燥，这样也可以让脸部看起来清爽不油腻。

　　外出可以带些吸油面纸和保湿化妆水。夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

　　这里需要注意的是，不要长期使用，氧化锌、氧化铝、硫酸锌、硫酸铝等成分的护肤品，这些成分虽然能起到控油的效果，但是长期用会增加皮肤的负担，导致皮肤越来越差。

　　三、清洁

　　许多油性肌肤的小仙女会觉得脸冒油光很难看，一天会洗好几次脸。但是，油性皮肤是不可以经常洗脸的！油皮皮肤油脂本来就多，经常洗脸会破坏皮肤的皮脂膜，就容易让皮肤的保护层受损，就进一步的刺激油脂分泌，使得油脂分泌平衡被打破后皮肤就会更加油腻！

　　如果你不是油敏肌，可以选择含有皂基成分的洁面，虽然皂基有诸多的风险，但对于健康的油性肤质来说，皂基表活可以有效地清洁氧化的油脂和角栓，还能卸除大多数的防晒和轻薄的彩妆，合理使用的情况下，是很适合用于洁面的。

　　如果你是油敏肌，还是推荐使用不含皂基的氨基酸洁面哦。

　　3、混合性皮肤

　　混合类皮肤同时具有干性和油性两种类型的肤质，面部T区呈油性，脸颊部位和嘴唇两边是干燥的，呈干性。油性皮肤的人额头鼻子是油油的，也容易张黑头，下颚容易长小粉刺且毛孔粗大，中国大部分的人都是混合性皮肤，而且中性皮肤和油性皮肤随着年龄和季节的变化会慢慢变成混合型皮肤。

　　混合皮一定要分区域保养！

　　一、补水

　　这个不用再强调了吧，无论什么皮，补水！面膜！一定要做。

　　二、保湿

　　皮肤干燥的区域要着重保湿，闲时可以用热敷，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水份。

　　不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。彻底的清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是正确的保养。

　　三、清洁

　　混合性皮肤大的特点就是T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂，但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而达到完美肤况的鲜明效果。

　　说到这里，你会发现不论是什么肌肤，步都是补水！

　　需要注意的是，补水这一步推荐使用专门补水的面膜，一周2～3次足矣，尤其是功能性较强的面膜，久敷、多敷都会营养过剩引起痘痘、闭合粉刺和脂肪粒的。

　　后希望大家谨记：不要因为过于迫切地去解决皮肤现有的问题而扼杀了肌肤自身的修复能力，不管干性、中性、混皮儿、油性还是年轻、轻熟龄、熟龄肌肤，只要适当、适合的保养品各司其职并出色完成本职工作就能做好保养。