广东越秀
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揉揉耳垂吧,面若桃花粉粉哒
如果女性每天揉耳垂5分钟
自己皮肤红润光滑的会像桃花一样粉羞羞
为什么呢?
因为耳垂是脸部的生物全息穴
也是整个脸部的反射点
所以耳垂会让气血直通脸部
经常揉耳垂200下
会让脸部整个发热,脸色立刻红润
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中医认为
高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解
以下这7个简单手法
学会坚持做,消病很有用
可以告诉爸妈哦
1赶走高血压
取穴:
位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。
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经常不仅能,还能头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法:
用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下,每次15下,每天2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
2赶走糖尿病
取穴:
在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。
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坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
操作方法:
每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。
3赶走高血脂
取穴:
将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
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有降脂的。宁心、疏通经脉。
操作方法:
涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
4赶走冠心病
取穴:
离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
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内关穴是对心脏调节作用强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
操作方法:
用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。
5赶走颈椎病
取穴:
把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
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后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法:
用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次5分钟,每天2次。
6赶走关节炎
取穴:
在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。
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该处走膀胱经。膀胱经是人体大的祛湿通道,长期拍打
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