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中医上常有气血运行之说，尤其是以气血为本的女性，保持体内的气血顺畅，有助于排出体内的毒素，帮助女性延缓衰老。我们都知道，女性一旦上了岁数，就很容易出现气血不足，长久如此，就会引发一系列的健康问题。
生活中不少女性会通过来进行调节，但是药三分毒，一些的潜在的毒素难免会对身体有伤害，或许通过来调血并非是佳方式，其实若想补气，通过饮食亦可调理，这2种食物搭配，双管齐下，女人多吃，气血足了，还能有效淡化，你可以试一试。
所说的2种食物，其中一种是指黑木耳，另一种食物就是红枣。
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黑木耳搭配此食物一起蒸补气血还能淡化化妆品厂
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