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一直抱着哄睡受累的是大人,抖、晃、摇,一圈下来感觉胳膊都不是自己的了。长期抱睡也会导致孩子频繁醒和小短睡。
宝妈们可以试着从满屋子走着哄睡到小范围内来回踱步,再到原地轻微摇着哄睡。到孩子完全平静后,再把他放到床上。
3
陪睡
有的家长会发现,人不走孩子不醒,一人走孩子就醒。
对于这种情况,家长可以从躺着陪孩子睡,再到坐着陪睡,让孩子逐步适应再彻底离开。
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