元诺千金女科备孕期女性需要避免的事项

　　元诺千金女科备孕期女性需要避免的事项
　　元诺千金女科是专一从事女性孕养服务的专业医疗机构，涵盖了女性不孕不育、产后恢复、私密抗衰三个板块，从女性孕产前后到提高健康与幸福指数等各个角度入手，全方位提高了女性生命生殖品质。
　　虽然现在“丁克”一族很普遍，但是也有一些家庭是“被丁克”！有称每8对适龄夫妻就有1对不孕，这和现代人工作压力大、饮食不规律等都有关系。所以，女性要想提高怀孕的几率，有些准备事项必须提前知晓。
　　元诺千金女科相比那些从不吃或很少吃快餐的女性，每周吃四次以上快餐的女性受孕时间会更长。她们不孕的风险也从8%提高到了16%。
　　元诺千金女科：“研究结果显示，少吃快餐能改善女性的生育能力，减少女性受孕所需的时间。 快餐中的脂肪、糖和盐分都比较高，可能会改变女性卵子的新陈代谢模式。因为饮食是可调节因素，我们的研究强调了孕前饮食的重要性，来帮助那些计划怀孕的女性及早受孕。”
　　准备怀孕，女性要注重保养，才能生出健康可爱聪明的宝宝。
　　1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
　　2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。
　　准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
　　3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
　　正在备孕的女吃鱼并不是坏事，鱼肉味道鲜美、肉质细腻，含有丰富的不饱和脂肪酸，多吃鱼肉对胎儿的脑部发育有好处。
　　而且鱼肉比较好消化，还含有丰富的蛋白质、低纤维和人体需要的矿物质，其脂肪含量也比较低。但是女性在备孕的前三个月一定要少吃汞含量较高的鱼类，比如比目鱼、金枪鱼和剑鱼等。
　　如果你有饮酒的习惯，那么在备孕期间你必须戒酒。乙醇在人体中代谢的时间较长，加之受乙醇毒害的卵子也很难迅速恢复健康，所以，元诺千金女科建议女性在受孕前不要饮酒。当然，在受孕前1年以上戒酒更好
　　广州元诺医疗健康管理咨询有限公司是一家经国家相关机构批准，正规注册的集研发、教育、推广、服务为一体的综合性全方位服务体系。旗下元诺千金女科、元诺幸福密码、元诺秘龄私密抗衰术、元诺秘爱私护套组均为国内女性私密抗衰及生殖孕养领域的佼佼者，正逐步发展成为私密领域标准的制定者和执行者。
　　元诺幸福密码私密抗衰管理系统，集结了国内多名妇产科医护人才，以临床医疗技术为基础，结合国际优质的私密修复项目，以打造尽善尽女性私密健康为核心目标，铸就了适合中国女性捷径的私密软硬件管理系统，让我们每个人都可以拥有健康好用的私密核武器！多年来，我们打破了私密项目效果无法鉴证，效果不够持久的行业魔咒，保持多年来零投诉的行业奇迹！我们全体成员都在做着让以往靠感觉、靠猜想才能得到的“效果”真正做到了“看得到、摸得着、用着好”的私密标准创造者！