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痘痘总是好不了？这些致痘习惯你一定有！
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漫长的暑假过去了，大中小学校的学生整装出发，奔向学校。但总有些人不愿开学去见小伙伴们：“这一脸的痘痘，我该怎么办？”其实，这些恼人的小痘痘的出现，除了遗传因素外，主要和生活习性有很大关系。


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不注意清洁






在外面奔波一天的学生，回到家里如果不立刻洗脸，会增加皮肤表面油污存在的时间，进而引起局部炎症反应。所以，建议回家后件事就是温水洗脸，经过清洁的皮肤既减少了病原微生物的可能，又适度去除了表皮的角化过度。




喜食油腻、甜食和寒凉食物






中医认为，经常食用油腻、甜食和刺激性食物会化生火热，热熏于面，则生红色之类。而寒凉食物会导致气血瘀滞，使皮疹加重，迁延不愈。建议那些已经长痘的学生不要回到家中就立刻冲向冰箱，取食冷饮，一定将食物静置在室温一小时以上再食用，以免痘痘加重。




生活不规律，睡眠