曾东医生说说45岁后如何做面部年轻化防衰老

曾东医生说说45岁后如何做面部年轻化防衰老对于女性求美者而言，45岁是一个"特殊"的年龄，机体会发生一系列的变化。无论是体力还是精力上，会有种"力不从心"的感觉。今天紫馨曾东下面为您提一些面部年轻化的建议：

曾东医生说说45岁后如何做面部年轻化防衰老

1、积极的心态

"笑一笑十年少，愁一愁白了头"，大概就是这个意思。人在心情好的时候，会分泌一些有益的、酶和乙酰胆碱，这些物质利于身心健康，能把血液的流量，神经细胞的兴奋调节到佳状态。

2、坚持锻炼身体

"生命在于运动"。适当的运动，不仅利于身心健康，还可以"美肤"。

①适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，使人精力充沛，增强和。而且血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，皮肤吃饱喝足了，会充满弹性。

②运动可以增加饮食，提高睡眠质量。汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来，皮肤很舒服，这比我们敷面膜更有效。运动出汗会刺激皮肤和细胞油脂的分泌，是无刺激性的天然保湿剂。

3、养成良好的生活习惯

不规律、不健康的生活方式，容易伤害我们的身体，影响表皮细胞的活力，造成容颜憔悴，加速皮肤老化。比如说：熬夜、吸烟、喝酒。

平时摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物，所以平时可以多吃一些蔬果。

4、做好日常皮肤护理

我们皮肤70%的外因老化来自于紫外线，所以防晒是皮肤抗衰老的重要功课!多喝水，给身体和肌肤补充足够水分。

5、用好"面部抗衰术"

45岁左右的这个年纪，若您想保养皮肤，改善皮肤暗哑粗糙、干燥缺水的情况，可以考虑水光注射。若是想做面部提升手术，可以考虑微创型的。如果您由于其他一些原因，面部皮肤严重松垂的，也可以考虑做大拉皮手术。

曾东医生说说45岁后如何做面部年轻化防衰老

曾东，医学硕士、副主任医师、广州紫馨微创美容科技术院长、南部战区总医院整形外科副主任医师。从事整形外科专业20年，临床经验丰富，擅长4S面部抗衰年轻化、面部轮廓塑形及五官精雕、女性私密整形等，是知名的粤港澳名媛贵妇御用微整形专家。

曾东是具有国际视野的抗衰，精通面部解剖学和年轻化美学设计，对求美者的美进行全生命周期的维护，注重求美者的体验感和满意度，让人如沐春风的沟通方式，如知心姐姐般给人信任感，精致细腻的塑美风格，深受广大求美者喜爱。