健康之道辟谷养生复食流程

辟谷养生对人有什么好处

现在人生活节奏快，吃的菜和肉，还有残余农药比较多， 长时间累计，在体内产生毒素，形成癌变，那么辟谷养生对身体健康有哪些好处呢？笔者总结了一下18点：

1、肠胃可以得到休息；

2、清理身体的宿便及毒素；

3、清理优化血液系统；

4、人体各大系统得以调整（自动）；

5、大脑得到松静修养；

6、有利于身体潜能；

7、有利于生命潜能；

8、改善亚健康；

9、塑身美体；

10、；

11、延长年轻态；

12、增强免疫能力；

13、增强记忆能力；

14、应对灾难的能力；

15、增强觉悟能力；

16、加强心灵的认知；

17、增强情绪的调控能力；

18、心理的平衡。

辟谷养生真的很神奇，但是小编提醒你，千万不能自己在家做辟谷养生，弄不好会伤害身体，所以一定要在专业老师指导下做，

辟谷知识分享：人体自有良药，通过辟谷都能把药，有言“三分治，七分养”，指的是在病人中，其实和所起的作用是比较少的。的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的，这是的至高层次。人其实蕴一个大“药铺”，其中包各种各样的，这些就是“药铺”材，将其排列组合，可以配出30多种来。不仅如此，人还配备了一位高度负责的贴身“”——自愈。这包括、排异能力、修复能力（和再生能力）、调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“”可以地到人体异常，马上的各种功能。并及时调动“药铺”中的各种，进行“配药”“”，从而达到的目的。相反，如果人体的这种能力遭到，即使华佗再世，也不可能挽救性命。



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