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国外研究表明，一个人压力过大就会在潜意识里挑选饮食一些低纤维高热量高糖分的东西（比如韩剧的女主一失恋一生气就会吃炸鸡披萨巧克力），而这些食物在中医上讲一般归结为“发物”，这些肉类食物导致肠道内菌群性质改变，“食草”菌群转变为"肉食"菌群，而这种肠道内环境的改变就会产生大量的有害物质，肠道一旦吸收了这种有害物质，就会对身体产生轻微的炎症和局部改变，在这种刺激下，身体只会产生两种结果：痘痘和。
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