做茉特即刻闪瘦大家都挣到钱了吗

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近日
江苏昆山警方破获了一起
生产、销售假冒案
涉案总价值2000多万元
而生产假药的人
竟然还曾是一名大学教授
今年3月，江苏昆山警方接到市民报警称，在食用了一款叫做"皇冠纤维素"的后，身体出现不适。
警方随即锁定了卖家王某，但发现王某只是个代理商，而上家则是盐城的张某。
民警经过调查发现，张某的也是采购而来。采购价是一块钱一粒，一瓶药算上包装后成本也就40元不到，而售价则高达288元一瓶。
经检测，张某销售的胶囊主要成分是"西布曲明"。西布曲明是一种抑制剂，具有兴奋、抑食等作用。
但由于该药会引起血压升高、心率加快、厌食、、肝功能异常等严重后果，2010年，我国就已经明令禁止在任何食品和中添加。
而张某交代，她还有一个上家，是远在河南的杨某，警方随即赶赴郑州。
民警抓获杨某后发现，为掩人耳目，他将西布曲明粉末全装进洗衣粉袋子里，的配比也全靠一个电子秤。
经查，杨某以前是一名大学教授，后来辞职做了一名医药代表，在掌握了相关医学的专业知识后，就动了生产胶囊的歪念头。
他在网上购买胶囊外壳，采购了西布曲明、何首乌等粉末，在家中进行搅拌混合，后根据不同客户要求调整各粉末配比，获利也高得惊人。
据悉，杨某每个月能销售80多万粒产品，成本大概是0.5元钱每粒，售价0.8元到1元人民币每粒，月收入大概在20万到30万元人民币之间。
至此，警方查明了一个涉及多省份的假冒生产销售链条，捣毁两个假药制造窝点，抓获嫌疑人10名，查获各类假冒30万余粒，涉案总价值2000余万元。
（来源：江苏）

很多人是否有过这样的经历，期间暴瘦过，也疯狂反弹过，运动节食代餐都尝试过，后不是意志力太差或其它原因，每次都是失败告终。
还会因为失败导致自己身体代谢也下降了，甚至身体不受控制的开始暴饮暴食。这样的结果往往都是运动和饮食没有达到平衡，让功亏于溃。
下面给大家分享几个关于的准则，能帮助你将饮食和运动完美结合，让你达到真正的健康减脂。
1、不要完全拒绝碳水
的时候你会听到很多人说：千万不要吃碳水化合物，你知道吗？碳水化合物是支持我们行动、生存的必要能量。如果你为了一直采取：低碳水化合物加高蛋白的饮食方式，这样的结果就是：低血压、心律失常、高尿酸血症、痛风以及肾等的发生。还有重要的一点长期低碳水化合物，会抑制胰岛素的正常分泌，久而久之会让你患上糖尿病。
一个好的饮食，热量分布基本遵循这样的比例：脂肪的比例为20%-30%，碳水化合物供能比在45%-50%，蛋白质的供能比在20%-25%。也就是说，每天吃的碳水总量占到你当天需要热量的45%-50%就可以了，如果你的基础代谢值1200大卡，那么你每天只需要摄入碳水的热量是：540-600大卡。
给大家一个算自身基础代谢值的方法：女性基础copy代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄；男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄
2、酸奶和水怎么喝
酸奶
相比于纯牛奶，我们所喝的酸奶更适合人群（购买前看配方，看白砂糖的含量，买无蔗糖的）。酸奶的原理是：酸奶中的益生菌使肠道内菌群的改变，使体重的增加减慢，能预防脂肪的堆积，健康的肠道可以通过调节水平来，将多余的热量加速代谢这样就能抑制肥胖。
喝水
《中国居民膳食指南》中有提到：每人每天饮水量受多重因素影响。大体上，成年人日均建议饮水量是 1500-1700毫升其中也包括汤、饮料等，这样算下来就相当于7-8杯水（这个杯子的容量是 200-250毫升），如果你的杯子是500毫升，折算下来就是3-4杯水。
如果你觉得这样还不科学，那么我们可以根据这样的一个计算公式来算：体重（磅），1磅≈0.45千克）/2.2*年龄/28.3=每天应该饮用的水量（单位：盎司，标注：1盎司≈0.03升）
减脂期所喝的水，建议选择白开水、纯净水比较好，如果是运动之后可以喝一些运动饮料，这样能补充身体流失的电解质，然后在喝点白开水，这样就能补充身体流失的水分了，千万别信喝水能长胖的说法。
3、减脂运动必须坚持
是真的没有捷径，其中重要的一个环节就是坚持运动，减脂始终是“有氧运动”：快走、跑步、游泳、跳绳等，很多成功的人，都有着慢跑的经历，并且就算是成功也还坚持着跑步的习惯。
慢跑一小时所消耗的热量在700-1100大卡之间，100g的米饭等于116大卡，每餐摄入的米饭数量在200-300g，所以你看慢跑一小时也等于4-5碗米饭，在这建议慢跑时候的心率是大心率的60％-80％之间，每周建议跑步4-5次，是跑2天休息一天，这样能让腿部关节肌肉有一个恢复的时间，减少因为跑步对身体带来的损伤。
PS：对于刚开始跑步的人建议：可以跑走结合（跑步300米然后走路300-400米，这样依次叠加，直到后能坚持跑完2-5公里的距离）。
4、可以这样吃
除了需要坚持运动，还有就是吃也要注意，这其中一定要注意“两控”“两戒”，控油和控盐、戒零食和戒油炸，只要做到这这两控，才会有希望。
小黑建议大家：吃饭一般七八分饱左右即可，吃完1小时候再运动。碳水的话，早上吃两片切片面包（不一定要全麦，超市买的那种也可以），中午会吃半个馒头或半碗米饭，大约70-100克，也可是适当的做点粗粮米饭。晚上可以吃燕麦，可以用脱脂牛奶泡（没有脱脂的可以用牛奶，不建议用酸奶），大约20-30克左右吧！
这件坚持下去，再配合适量的运动，平均一周瘦2-4斤是没问题的，这是根据本人的经验，每个人的体质不同，也要因人而异。