立夏喝什么花茶养生 适合喝九款养生茶

文： LOOKSEE名士会男士美容养生   Q-1020365336 tel-83981488
立夏喝什么花茶养生?立夏是夏季的个节气，进入夏季夏季，天气渐渐变得炎热，酷暑难耐，这个时候喝点茶再养生不过了，那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的……
　　立夏喝什么花茶养生?立夏是夏季的个节气，进入夏季夏季，天气渐渐变得炎热，酷暑难耐，这个时候喝点茶再养生不过了，那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的适宜立夏喝的9款养生茶。      
　1、百合花茶
　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里解暑饮品
　　2、首乌茶
　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
　　3、山楂茶
　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于高血压具有明显的辅助。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
4、葛根茶
　　葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病，对因高血压引起的、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等有较好的缓解。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。
　　5、菊花茶
　　菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热之。对高血压、动脉硬化患者有显著。
　　6、荷叶茶
　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及之祛病养生之。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
　　7、桂花茶
　　桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。
　　冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
　　8、金盏花茶
　　金盏花性甘，能火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。了喝上一杯有、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。 金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，近发现，用它来泡茶，可以起到清热、养肝明目、提神健胃的作用，对口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味
　9、玫瑰花茶
　　玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能疲劳、调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
　　冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
　　中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
　　上面为大家介绍了适宜立夏喝的9款养生茶，喝茶可以帮助我们提神醒脑，还可以促进阳气的生长，不管是休闲还是工作的时候都可以喝。
looksee名士中医健体美容养生馆
养生热线：020—83981488?
Q Q咨询：1020365336
网站：http://mingshihui.lo***.cn
微博：http://***/lookseemsh
淘宝网址：http://looksee-men.t***/
地址：广州市天河北路908号?高科大厦B座1801（华师地铁站B出口）
“养出新生命-To?raise?a?new?life”