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秋天到来之后，空气中的湿度下降，从而变得非常干燥，加上早晚温差大，导致皮肤出现一些不适的，比如干燥、泛红、瘙痒。而皮肤衰老的大原因是水分不足，所以，秋季护肤应该如何进行，才能有效保持水嫩状态呢？来看MECMOR名膜壹号有哪些妙招吧。
1、多喝水，补充水分
想要有效预防秋燥，保持湿润的状态，简单的方法就是多喝水。因此，在干燥的秋季，要注意合理饮水，有效弥补高温夏季流失的水分。不仅如此，多喝水还能保证我们体内的新陈代谢，维持器官细胞的正常运行，将体内的废物排出。一般来说，建议饮用白开水、茶水，以及自己榨的果汁，避免饮用过多饮料。
2、注意清洁，避免毛孔堵塞
秋季空气比较干燥，灰尘也比较多，很容易吸附在脸上，从而导致堵塞毛孔，还容易毛孔粗大。另外，加上入秋之后皮肤角质层也会脱落。所以这个时候，一定要注意及时清洁，避免造成皮肤严重干燥、粗糙，甚至暗黄。因此，无论是否有化妆，建议早晚一定要用温和的洁面产品，搭配温水进行脸部清洁，保证皮肤干净，毛孔处于疏通的状态。还有，洗完脸之后，也要及时给皮肤补水保湿哦。
3、勤敷面膜，补水也
想要拥有水嫩嫩的皮肤，敷面膜是一个很不错的方法，尤其是皮肤非常容易感觉到干燥的秋季。我们都知道面膜可以帮助集中补水，快速恢复皮肤状态。因此，在秋季的时候，可以适当增加敷面膜的次数，但是要注意的是，面膜的选择，成分一定要安全、简单。另外，很多女孩子在秋季的时候，皮肤相对来说也比较敏感，所以面膜的选择上，不妨试试含有的成分，比如马齿苋。这样一来，在敷面膜补水的同时，还能有效哦。
4、均衡营养，清淡为主
有时候营养不到位，皮肤看起来也会很糟糕。所以在平时的时候，应该注意饮食的多样性，还有营养的合理性，均衡饮食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，比如苹果、梨、橙子等。另外，也要多吃一些像鸡蛋、牛奶、瘦肉等温补的食物，少吃高糖高油这类食物。
好啦，以上就是一些关于秋季保持皮肤水嫩状态的方法啦，不管是外在护肤，还是内调饮食，都可以很好帮助皮肤度过这个干燥的季节。当然，想要keep住皮肤水分，也要注意早睡，保证充足的睡眠哦。
