MECMOR名膜壹号干货 冬季护肤小tips 你get了没

大雪节气过后，天气也越发变得干冷，皮肤在寒风中一吹，不仅有刺痛的感觉，还非常干燥紧绷，甚至有皲裂的感觉。不仅如此，冬季皮肤还变得非常暗沉没有光泽，还有粗糙感。因此，冬季如何做好护肤工作，保持皮肤健康水润的状态，也是大家一直关注的问题。那么，来看看MECMOR名膜壹号有哪些小tips吧。

1、及时补水
为了缓解水分减少带来的干燥紧绷，加强补水才是冬季护肤的关键所在。比如平时我们通过多喝水的方式，补充身体所需的水分，促进体内代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，对于皮肤水分的供应也能得到保证。除了内在补水之外，冬季保湿护肤也非常重要。因此，洗完澡之后一定要及时涂抹护肤品以及身体乳，补水保湿，让皮肤保持水润的状态，也可以有效留住皮肤的水分。

2、选择温和型的洗面奶
冬季相对夏天来说，要干燥许多，因此夏天使用的控油型、清洁力强的洗面奶，已经不适用于冬季干燥紧绷的皮肤使用。建议冬季尽量选择温和型的洁面产品，比如氨基酸洗面，并减少洗面奶的使用次数，一般晚上使用即可。另外，一定要用温水搭配洗面奶清洁脸部皮肤，清洗干净的同时，也不会刺激到皮肤。

3、均衡饮食
在冬季的时候，一定要注意饮食营养均衡，而且以清淡为主，减少海鲜、辛辣等刺激性食物的摄入，防止刺激皮肤。另外，要多食用新鲜的蔬菜水果，比如富含胡萝卜素的胡萝卜，可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤红润的光泽细腻；以及含有丰富维生素C的猕猴桃、橙子等水果，补充皮肤水分的同时，也补给了营养。还有，豆制品、牛奶等能够补充蛋白质的食物，也要适量摄入，一次供给皮肤日常所需。

4、坚持防晒
虽然冬季紫外线会比夏天稍微弱一些，但是造成我们皮肤衰老的UVA部分，并没有减少。所以，冬季做好防晒工作，对减少、延缓皮肤衰老，都有很大的帮助。建议外出的时候，一定要做好防晒工作。当然，除了涂抹防晒霜之外，防晒衣、遮阳伞等物理防晒的方式，更能起到好的防晒效果。

以上就是冬季如何做好护肤工作，保持皮肤健康水润状态的4个小tips啦，希望能够帮助到大家~当然，除此之外，平时也要做到保证充足的睡眠时间，做到早睡不熬夜，不仅可以减少皮肤水分流失，还能有效帮助修复皮肤，对皮肤有很大的好处哦。