河源正规辟谷养生学习指导班

辟谷不仅是的好方法，而且还能、养生、祛病，因此备受大家青睐。但辟谷期间有一个很令人很的现象，让广大谷友苦不堪言，就是“气冲病灶”。
什么是“气冲病灶”？气冲病灶是人体自愈力的一种体现，也是现代人极难理解的一种现象。简言之，就是让沉积的病痛自然还原、显现、化解，而不是将其压制、掩盖，终达到疗愈的一种现象。一般而言，唯有在身体整体气血水平（自愈力）上升的情况下，才会出现。
辟谷期间正邪相搏，气冲病灶自然在所难免，都有哪些具体表现？如：舌苔厚腻、泛黄、肌肉酸胀、疼痛、嘴巴泛苦、口臭、四肢发冷、痰多、咳嗽、打嗝、放屁、尿色深，便溏及身体病痛处的强烈反应等。

辟谷时的口苦、口臭，大多是脾胃系统在清理所产生的一种现象，这种发展历程大致可分五个阶段：
阶段，自觉有味，口臭。此时在说话或用舌头舔一下手背，能明显感觉到口臭的现象，嘴巴泛苦，舌苔厚腻。
第二阶段，自觉无味，别人说你有味道。此时如果平时生活中肉食比较多的，身体会散发一股膻味，的会有一股酸臭味，长期吃某一种，会散发出药味等等，根据每个人体内情况不同，会有区别，不过基本都是淤积体内的毒素，被发散出来的一种现象。

第三阶段，身无异味，别人也闻不到你的异味，清静了。这时一般已经进入到深度辟谷了，或14天，或21天，或往后……
第四阶段，嗅觉变灵敏，此时很容易闻到别人身上的异味，难以忍受。喜欢去到空气清新，流通顺畅的地方，不喜欢逗留在各种气味混杂的地方，如市场、地铁、公交等。
第五阶段，身体出香，体香，内脏生香气。当身体毒素被排空，浑身气血、经络、毛孔变通畅，身体会散发淡淡的体香。五脏生灵气，各有香味来。

综上所述，辟谷期间口苦、口臭只是一种“气冲病灶”，是身体在调整的一种现象， 不用过于担心， 随着辟谷深入或复食之后会自然回归正常。如果实在觉得口气重， 工作不方便， 可以在于人交谈时嚼一片口香糖、含一片薄荷叶之类的。