MECMOR名膜壹号 皮肤换季过敏怎么办 这份攻略了解一下

相信大家都有皮肤换季过敏的困扰，特别是处于春季换季之际，更是皮肤问题高发的时期。这个时期不仅皮肤容易干燥暗沉、还会出现过敏，所以，皮肤换季过敏怎么办呢？一起来看看护肤小能手MECMOR名膜壹号，有哪些小妙招教给大家的吧。

说到皮肤过敏这个问题，首先要跟大家讲清楚过敏肌肤和敏感肌的区别。一般来说，皮肤过敏分为两种情况，也就是过敏肌肤和敏感肌。像接触了过敏原之后，皮肤出现红疹、瘙痒、灼热感等连锁反应，就属于过敏肌肤。比如有些人对花粉、芒果、海鲜等过敏一样，所以这种情况只要查清楚过敏原，避免接触，情况也会得到好转。

另外一种情况敏感肌则有所不同，一般来说，敏感肌多是因为在护理皮肤的过程中，不了解自己的肤质状况，乱使用护肤品，或者过度清洁等，给皮肤带来负担，使得皮肤角质层变薄，造成皮肤屏障受损，从而发展成为敏感肌。这种肌肤无论是在平时，还是换季时期，都会因为外界灰尘、紫外线等伤害，而出现瘙痒等问题。

综上所述，过敏肌肤和敏感肌两者还是有所不同的。因此，在换季的时候，皮肤出现过敏，要先区分清楚，对症下药。下面，也给大家几个关于换季皮肤过敏怎么办的应对措施：

1、避开过敏原，外出要做好防护

一般来说，如果在春季出现脸部皮肤过敏的情况，大多数是与花粉、灰尘有关。因此，想要缓解这种情况带来的皮肤过敏，我们在外出的时候，一定要事先做好防护，比如戴口罩，并且尽量少去或不去花粉比较多的地方。另外，建议查清楚自身皮肤的过敏原，之后能更有效避开出现皮肤过敏的情况。

2、饮食多加注意，少吃刺激性食物

换季的时候，皮肤对冷热刺激都比较敏感，也比平时要容易出现过敏的情况，这也和低下有很大的关系。想要改善这种情况，平时在饮食上要多加注意，加强营养，均衡饮食，要多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，同时也要多喝水，保证充足睡眠。重要的一点是，在换季的时候，尽量不吃芒果、海鲜等容易导致过敏的食物，辛辣等刺激性食物也要少吃。

3、拒绝有害成分，选择无添加护肤品

皮肤出现过敏情况的时候，要避免使用刺激性的化妆品，拒绝有害成分，防止进一步给皮肤造成负荷，也防止加重皮肤过敏。而且，在平时使用化妆品的时候，建议选择无添加产品，成分安全，使用起来也更加安心，还能大程度上减轻皮肤负担，避免出现皮肤过敏。另外，禁止过度清洁皮肤，给皮肤表面保留一层天然保护层，更好保护皮肤。同时也要加强做好保湿工作，保湿皮肤滋润，减少出现过敏的几率。

后，如果在换季期间，皮肤出现比较严重的过敏，建议前往医院，由皮肤科医生进行诊疗，有针对性进行正规，有效缓解皮肤过敏的。还有，皮肤出现过敏瘙痒的情况，千万不用用手抓挠，防止情况加剧。