奇记净味分享3个常用方法教你轻松去狐臭

　　1、穿宽松的衣服

　　对于有狐臭的朋友们来说，在日常生活中穿衣服也要有讲究，选择一些宽松的透气性比较好的衣服。因为这类的人群汗腺比较发达，穿上宽松透气的衣服，能够有利于减少出汗，汗液能够及时的挥发，这样能够很好的减轻狐臭的味道。

　　2、注意个人卫生。

　　如果有狐臭的话，在日常生活中一定要搞好个人卫生，养成每天坚持洗澡的好习惯，而且也要勤换衣服，要保持腋下干燥，这样能够很好的帮助缓解狐臭的气味。而且在平时运动的时候，如果出现了流汗的情况，建议及时的清洗一下自己的腋窝，这样会避免汗液存留，避免出现发酵。

　　3、饮食清淡

　　对于有狐臭的人来说，在日常生活中饮食上要做出适当的调理，如果在平时口味比较重，喜欢吃一些辛辣刺激性的高油脂高脂肪的食物，很可能就会加重狐臭的情况，让人变得更加的尴尬。

　　所以这类的人群在平时饮食上尽量以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够很好帮助维持内分泌的平衡，提高新陈代谢速率，改善狐臭的情况。