冻龄需从“肠”计议 大鸿酵博士酵素粉健康排肠毒

想要变瘦、变美、变健康，但又不想花那么多钱，怎么办呢？没钱就不能变美了吗？答案当然是否定的，想让自己变的更瘦、更美、更健康，变成冻龄美人，保护好肠道的生态环境是关键。有专家表示，人体的老化是从肠道开始，肠道环境的好坏决定了身体还能不能更好地吸收营养、更快地排出毒素。

你是“肠固族”吗？
部分：排便情况
①大便硬且不易排出
②没有便意
③大便呈现颗粒状
④排便及排气很臭
⑤大便颜色很深、偏黑

第二部分：生活状况
①大便时间不固定
②脸色不佳，皮肤粗糙
③夜猫子型，经常熬夜，睡眠不足
④精神压力大

第三部分：饮食习惯
①经常不吃早餐，或者早餐的时间短而急。
②吃饭时间不固定
③非常喜欢吃肉
④蔬菜摄取不足
⑤不爱吃蔬菜水果，不常暍酵素或酸奶。

以上警锡!你就是传说中的“极品肠冏族”你的肠道健康状况非常糟,请马上去医院检査一下身体吧！

肠道是身体的健康中心，有几百个神经元，肠道会思考、会感受还会表达它的情感，对待肠道要像对待自己的爱人一样,惯得呵护肠道开心时，你的食欲也好，你感觉世界上所有的食物都是美丽而诱人，当肠道开心时,你的皮肤看上去也会光泽、红润。反之则影响美容，甚至危及身体健康。

我们的小肠和大肠总共长约八至九米，而且弯弯曲曲暗位甚多，如果肠道内的环境恶化，就极容易堆积毒素,导致宿便积聚：集聚也就算了，但老旧宿便却会滋生不好的，肠子又将这些菌呀毒呀吸收，造成肥胖、口臭、皮肤差、精神不振等外内问题。

除了肠道本身的原因之外，中医认为“久卧伤气，久坐伤肉"运动可使脏腑功能低下,继而诱发。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成现代人肠动力不足的重要因素。要知道我们的肠道也需要借助外力促进蠕动。而缺少运动，尤其是下半身的运动，是导致肠道蠕动变慢、不力的重要原因之一。

“肠囧族”健康生活方式
专家建议：保持肠健康生态的步是要随时随地动起来!要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从生活方式开始吧！

1、聪明喝水，为肠道作基本保养
安排好8杯水的时间:入浴前、就寝前应各喝1杯，不要怕睡前喝水，因为睡觉时会流失大量水分，血液变黏稠，更容易出现心血管问题。起床后喝两杯水很重要，不但补充夜晚流失的水分，而且刺激肠道。上午、下午各喝两杯水。

2、每日补充酵素清肠法
酵素跟胃蛋白酵素和胰蛋白酵素一样，能够分解肠道内的蛋白质、糖类，帮助分担有益菌群的分解，逐步建立起肠道健康的消化代谢功能，还可以帮助消化，刺激肠道蠕动，促进人体新陈代谢,扫除身体杂质，分解脂肪，去除赘肉。

3、每晩做肠道有氧操
被动运动也对肠健康有益，如果你无法完成每天30分钟的运动量，补偿方法就是“被动运动”。研究发现：睡前在床上平躺做5－10分钟的“腹式深呼吸+ ”也能刺激肠道蠕动。另外，晨起时做转腰动作、用器小腹也能剌激小肠排泄。

让你变年轻的肠道“清道夫”
专家建议：为了预防肠道系统毒素过多而引发肠道 “失衡”，所以每日关爰肠道势在必行。养成良好的生活习惯，令人体能够确保肠道的正常运转。

1、我的大鸿酵博士酵素粉
利用生鲜蔬果中的酵素来提升体内代谢酵素的数量，轻松拥有易瘦体质。150多种天然蔬果发酵精华，促进毒素排出，助你重整肠道环境，提供每日轻盈所需！

2、大鸿酵博士酵素粉
台湾原装进口，100%天然有机果蔬酵素，添加健康的益生元，调整肠道菌群平衡，抑制肠道不良微生物的增殖，健康清宿便。

大鸿酵博士：http://www.***/a/shop/
免费订购热线：400 8636 876
Q Q联系方式：2052456128
联系地址：广州市天河区科林路18-C 5楼