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我是学生，对于如何减小腿方面我可以说是元老了，今天心血来潮想跟大家分享一下我是如何减小腿的，希望能帮到有需要的姐妹们。如何减小腿呢？
1. 每天每客可轻，帮助清肠胃， 帮助促进肠胃蠕动，润肠通便，清减肠油，减少体内胆固醇的积累，清理脂肪，以调理身体新陈代谢为主。
2.小腿办法就是快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效果。
3.瑜珈也是个好办法，两脚一前一后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖朝侧，两脚丫子成90度角，脚跟在一条直线上，向前弯下腰去，上身尽量贴前腿，深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些，练得柔软了再缩小一点距离。拉伸的感觉就是，大腿小腿的后侧都会有些酸疼，这样就对了。
如何减小腿呢？上面的方法不但对身体有益而且可以让你保持心情愉快哦！
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