怎么颊 睡前操帮你速

每个mm都希望自己能拥有一张让人羡慕嫉妒恨的巴掌脸，但往往很多人都因为生活中的种种不良习惯造成脸部肥胖、水肿等问题而让自己的脸变成大饼脸，今天我就推荐几个睡前的操来帮你速瘦小脸。
1.先将双手掌心搓热，然后放在颧骨处轻轻，此法用来舒缓紧绷了一天的面部肌肉，当你感觉两颊的紧张感逐渐消失后，用嘴型做出“呜”的形状，坚持30秒即可。
2.双手中指指腹按住太阳穴，因为一天的脑力劳动让神经疲乏，轻柔太阳穴能舒缓压力和紧张。然后顺着太阳穴外的头皮表层向上滑动，直到脑门顶端两指汇合，此法能提拉边缘发髻的皮肤，让松弛的轮廓变紧致。
3.放松眉骨，让双手无名指从眉骨上沿着眉毛生长方向轻轻滑动，滑至太阳穴轻柔片刻然后顺着下眼眶滑到内眼角即可，重复5次能有效放松眉骨和周边肌肉群，同时眼部，防止黑眼圈和浮肿再生。
  以上三个操对有一定的帮助需要长期坚持，效果也需要长期坚持才会有。因此，就有了另一个对策，就是每客智能V型小脸系统是一个头戴耳机式轻型塑脸仪器，它是用微电刺激肌肉的方式（EMS）对面部的肌肉进行锻炼。MEKBELT的微电创新技术可以使您脸部变得更紧致和结实。减少脸上多余的脂肪和赘肉，有的V型小脸效果，同时可以年轻面部肌肤，塑造佳脸型，告别伴随自然老化而出现的“肌肉松弛”等问题。而且你只需每天用20分钟，一个星期5次，坚持12个星期的锻炼之后，即刻成功，还会使皮肤变得紧致细腻光滑。这是不错的选择，我现在也有在用，偶尔也会做做上面的操。现在的我脸瘦了很多，感觉变了个样，有气质了，漂亮了，也忍不住臭美了！你也别错过啊！