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一些癌症患者出现了一种声音：不希望、不愿意看到任何关于“复发，转移”等字眼;不想看到任何一篇文章里关于某种分型或者分期的癌症预后不好的大数据，这是一种典型的“鸵鸟心态”。
殊不知，风险的存在是不以人的意志为转移的，它没有办法完全避免，患者必须勇敢地去面对、去承担，因为逃避不是办法，逃避责任的同时患者很可能就丧失了权成功的机会。
心理暗示，会影响预后
任何一种癌症，无论分期分型，只要出现了浸润，都会存在进展的风险，只是风险系数高与低的问题而已。有些患者，一旦看到疾病进入晚期的病友时，就非常喜欢去问其分期分型，紧接着将自己代入，忧心忡忡地认为自己是否也会像他一样，接着心情变得惶恐不安，开始选择逃避现实。
到底会不会复发转移，生存期还剩多久，这样的问题即便是医生都无法确切地回答，更何况是患者呢。时常有患者看到别的病友新确诊转移时，心情一下跌入谷底，害怕看到或者听到这些负能量的信息。
其实，没发生的事情，不要对号入座往自己身上套。当听到这些字眼时，你会认为天空又灰暗了，其实可以换个角度想想，他在面对突如其来的变数时却依然坚持不懈、顽强不息地与癌症作斗争。有时候，换个角度思索问题，“负能量”亦是“正能量”。
曾经有心理学家做过一个实验
把不同的人放到两个同样温度的房间，与其中的一个人说：“你这个房间开了冷气，气温会逐渐下降，后会结冰。”另外那个人则什么也没说，让其顺其自然。结果，和他说了开冷气的房间的那个人，后打开房门时，他蜷缩着身体，瑟瑟发抖，好像真的很冷的样子，而另外那个房间的人就安然自若。
上述实验表明了心理暗示的重要性。面对突如其来的癌症打击时，正面积极地看待，从疾病当中重新振作的人往往预后很好，而当疾病还未开始时，就担惊受怕，寝食难安的人往往因此造成身体下降，严重影响预后。
面对负能量时，患者应该怎样做?
勇敢面对，换个角度看待问题
当看到复发转移的案例时，首先需要保持理性，不要将所有的案例都往自己身上代入，不仅影响心情，还会影响效果。
学会勇敢面对复发转移，因为只要是癌症，都有复发转移的可能性，就像一场，有些人赌赢了安然无恙，有些人赌输了疾病卷土重来。既然是概率性事件，不如换个角度看待复发转移。再者，即使出现复发转移，现代医疗水平不断进步，要相信魔高一尺，道高一丈，癌细胞总会被击败的。
做开心的事情，转移注意力
遇到负能量的时候，每个人都会有低落情绪，如何尽快走出低谷呢?人非圣贤，吃着五谷杂粮，体验着人间喜怒哀乐，肯定也会有烦恼、忧愁。但是患者可以尽量借力外物，让自己从低潮情绪中尽快走出。看书，追剧，听音乐，唱歌跳舞，旅游，遛娃…只要能让自己开心、快乐的事情，想做就去做，不仅能转移注意力，改变低落情绪，还能从中感悟到人生不一样的一面。
做好两手准备
尽管癌症可以当做“慢性病”来对待，但它毕竟是癌症，作为癌症患者，必须得做好两手准备。一是好好活着，二是万一不幸疾病进展了，那么患者必须得勇敢面对，积极配合医生进行，善于利于第二诊疗，不放弃任何一线机会，有时候不是没有方法，而是没有找到方法。
打仗忌讳的就是未打先败，敌人还没发起猛烈攻势，就举白旗了，那么后果就是全线溃败。
捋清思路，坚定前行目标
一位15年的达人曾说，刚开始时，她给自己定的生存目标是3年→5年→8年→10年......于是一年一年就这样盼过来了。她的经验告诉我们：有目标才有前进的动力和勇气!所有患者都应该如此!癌症并不可怕，得了癌症≠死亡。现在医学科学的飞速发展，癌症已经不是死亡之症，而是成为了一个慢性病，患者要学会和癌症友好相处，坚信通过规范的，积极的康复，规律作息，均衡的营养，长期生存不是梦想。
