奇记净味分享秋冬季节腋臭者要少吃的几类食物

　　
　　秋冬季节你会想起什么?

　　冷?下雪?大风?或者是吃!吃!吃!火锅、烧烤、麻辣锅!

　　想起这些都能让人垂涎三尺，但这样美味的食物，却全是腋臭者要少吃的，因为这些食物是会加重异味，让异味更加浓郁，当然除了以上说到食物，还有很多很多!

　　1、高脂高糖食物要少吃

　　油性大的食物，如坚果类食物含有的油份就很多，摄入后会随着血液运往全身各处，不断随着汗腺排出体外，在经分解，形成难闻的臭味。

　　2、红肉类食物要少吃

　　牛肉、羊肉和猪肉就属于红肉，这种肉类内涵大量的蛋白质会给予充足的营养，会形成更多的臭味，当然不是所有肉类都要少吃，禽类和鱼肉就是很好的选择。

　　3、有强烈异味的食物要少吃

　　一些味道较大、刺激性的食物，如洋葱、大蒜等少吃，它们含有硫磺虽然可以抑制生长，旦经过汗液排出体内后，就会形成一股恶臭，说到这很多朋友可能都备受打击，难道就没有腋臭者放心吃的吗?

　　当然有!

　　苹果、香蕉、葡萄、柚子。气味清淡的蔬菜、水果可以放心吃。

　　不喜欢吃菜?

　　牡蛎、大虾、螃蟹、海鱼，气味清淡的河鲜、海鲜也是很美味。

　　当然烹饪也需要选择清淡口味的哦。