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虔草虫草豆腐素菜汤高营养素食

更新时间:2022-01-21 17:35:49 浏览次数:87次
区域: 广州 > 天河 > 珠江新城/跑马场
地址:珠江新城华夏路
  今天教大家制作「 虫草豆腐素菜汤 」,一道可降三高的快手汤,解腻养生,补充维生素,素食者之选,冬天吃腻了,赶紧来碗素食汤解腻吧!

  >>>>制作步骤

  ——01——

  准备食材:

  虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个

  番茄一个、上海青若干

  ——02——

  豆腐、番茄切块,彩椒切成条

  ——03——

  把彩椒和虫草放入锅中,先炖煮15分钟

  ——04——

  后放入番茄、豆腐,炖煮10分钟

  ——05——

  后加入上海青滚水热烫1分钟左右

  ——06——

  加盐出锅

  ★ 虫 草 豆 腐 素 菜 汤 完 成 ★
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