今天教大家制作「 虫草豆腐素菜汤 」,一道可降三高的快手汤,解腻养生,补充维生素,素食者之选,冬天吃腻了,赶紧来碗素食汤解腻吧!
>>>>制作步骤
——01——
准备食材:
虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个
番茄一个、上海青若干
——02——
豆腐、番茄切块,彩椒切成条
——03——
把彩椒和虫草放入锅中,先炖煮15分钟
——04——
后放入番茄、豆腐,炖煮10分钟
——05——
后加入上海青滚水热烫1分钟左右
——06——
加盐出锅
★ 虫 草 豆 腐 素 菜 汤 完 成 ★
虔草虫草豆腐素菜汤高营养素食
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