虔草简单科普一下冬虫夏草的禁忌

　　

　　一：虫草不适合所有人服用：

　　1、如果体内的虚火过旺的话，是不适合服用冬虫夏草的，患上咳嗽或者发热的情况时，也要注意忌口冬虫夏草，如果不注意的话，那么可能会使情况变得糟糕。

　　2、孕妇或者哺乳期间的妇女是不能够服用冬虫夏草的，这对胎儿有一定影响，此外儿童也是不可以服用冬虫夏草的。

　　二：吃冬虫夏草忌量大或量小：

　　冬虫夏草本质上是一味，长期服用能提高人体抗疲劳，配合其他材可人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。

　　虫草并不像，短时间内就能感觉到，要长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。