虔草分享三个冬虫夏草炖汤喝的简易食谱让你轻松养生

　　今天小编分享三个冬虫夏草炖汤喝的简易食谱，然你轻松养生!

　　冬虫夏草炖羊肉，需要准备适量肉苁蓉，泡天雄，羊肉，生姜，冬虫夏草，把羊肉放到开水锅里面煮几分钟取出来洗干净，然后再把其他材也洗干净，一起放进炖锅里面，加入适量的水，盖上盖子炖煮三个小时，加一些盐调味就可以吃了，能够有效的解决黑眼圈问题。

　　冬虫夏草炖乳鸽，需要准备一些花椒，一只乳鸽，适量冬虫夏草，一些生姜，把乳鸽宰杀清洗干净，生姜洗干净，冬虫夏草清洗一下，花椒浸泡切丝，全部的材料一齐放进容器里面，加入适量的水，盖上盖子隔水炖煮三个小时，然后再加一些调味料调味就可以吃了。

　　冬虫夏草炖鸭，需要准备一些冬虫夏草，适量雄鸭，还需要一些大葱，生姜，先把鸭清洗干净放进砂锅中，再加入大葱，生姜，食盐，冬虫夏草，加入适量的水用小火炖煮以后就可以吃了，能够达到很好的补硒助阳作用。