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夏季没胃口、食欲不振是不少人的通病。脾胃为后天之本，吃不好、不吸收，会造成营养不良、消瘦、抵抗力下降等诸多问题。
【虫草陈皮茶】
《名医别录》中记载，陈皮具有健脾、燥湿化痰的。搭配温气的虫草煮茶喝，很适合暑天中焦寒湿、脾胃气滞者饮用。
一、食材：
虫草2-4根
陈皮20克
二、制作方法
陈皮洗净放入养生壶，先沸煮3分钟，再加入虫草煮5分钟即可。可以反复煮3-4次，后将虫草整根吃掉。
三、调补：
健脾、食开胃、改善恶心呕吐等。
虔草科普三伏调补重点之健脾可以试一下虫草陈皮茶
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