如何祛湿气祛湿气吃什么敖东雪莲祛湿膏效果好吗

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近很多人问湿气重怎么办？怎么气有什么好方法？网络上市面上各种祛湿产品，去湿茶，食疗等！效果肯定是有的。但是他需要的时间很长。一般都要半年到一年一年以上的时间。如果平时不如不坚持，不辅处锻炼的话，根本就看不到很大的效果，特别是平时上班的工作人员，根本没有那个时间去调理
食疗没时间，茶饮慢，那有没有一种又方便的祛湿产品呢？。吉林敖东雪莲祛湿膏，真正的国有上市药厂出品，小分子肽结构，吸收率高达98%能和输液吸收媲美！食用方便，开袋即食，平民价格，祛湿广大人群的福音！
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“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、都如同隔靴搔痒，无法发挥作用。生活中很多人患上了脂肪肝、、高血压、心脑血管等疾病，其实都跟湿邪、痰湿有关。知道了湿气是怎样来的，就一定要明白湿气重对我们的健康有什么样的影响，只有明白了其中的利害，才能更好的预防和
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以下是平时祛湿注意的一些事项和方法
祛湿粥 红豆薏米粥祛湿效果是很理想的，薏米在《神农本草经》称为上品，能湿气、利肠胃、消水肿，健脾益胃等效果。而赤小豆是红色的，红色入心，能补心养血，常吃赤小豆还具有的作用。
泡澡祛湿 采用艾叶泡脚有驱寒的作用的，艾叶是极阳物，使用艾叶水泡脚能去虚火、寒火等效果。使用艾叶泡澡能口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎或是牙龈炎等疾病，对身体湿气比较重的人，每周用艾叶水泡澡或是泡脚，顺便泡一杯桂圆汤，还能补充体内的元气呢。但使用艾叶泡脚的时候，不能吃寒冷的食物，不可让寒气入体，时间久了就能发现，之后再吃补身体的食物，不会那么容易上火了。
环境祛湿 人体会产生湿气除了自身代谢外，还有很大一部分与环境有关。常住在湿气重、潮湿或是阴冷的环境中容易湿气入体，在潮湿的天气里，需关门关窗，将湿气拒之门外。同时，潮湿天气别穿潮湿不干的衣服，盖潮湿的被子，洗完澡后要擦干身体，吹干头发。若是地上地板湿了，需立刻拖干净，避免湿气滞留，让湿气减少，保持室内空气流通。