提高儿童记忆力的水果

除了认知能力之外，记忆力也是提高孩子学习的一个重要能力。除了平日的加强背诵之外，妳也可以利用饮食来加强幼儿的大脑记忆功能。香蕉、葡萄、草莓都是可强化记忆的水果，此外，鱼肉和坚果等也是。
一、可提高儿童记忆力的水果
1 、可以摄取苹果
俗语说，「一天一个苹果，医生远离我」，完全符合这个清单，因为它可以阻止乙醯胆碱的下降，这是一种可以的神经递质。
2 、可以摄取葡萄
不论是绿色或是黑色的葡萄，这些冬季水果富含有抗氧化剂和维生素C，可以和认知功能。此外，葡萄还可以预防幼儿贫血和。
很多水果都可以增强记忆力。
3 、可以摄取香蕉
香蕉含有钾，是一个完点心，可以让孩子灵敏，提高专注力。它也可以刺激神经递质的释放，增强大脑功能。
4 、可以摄取柳橙
柳橙含有植物营养素和叶酸，是大脑发育的关键物质。它不仅可以提高孩子的学习能力和记忆功能，还可以防止认知功能障碍。
5 、可以摄取草莓
漆黄素，一种存在草莓中的类黄酮，可以刺激神经信号通路来增强记忆。根据一项研究指出，每周食用两份草莓以上帮助更大。
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