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记忆力多训练才能记得牢

更新时间:2020-12-22 11:05:42 浏览次数:60次
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从幼稚园开始,小宝虽然很多事情一学就会,却忘得很快,才拼好「ㄑㄧㄢ」,拼完「ㄅㄧˇ」,竟忘记「ㄑㄧㄢ」,要重复好几次,才能念出铅笔。
爸爸妈妈认为可能是小宝受其它事物影响而分心,上小学后,应该会渐入佳境,结果事与愿违,记不住,除了抄联络簿要比同侪花好几倍的时间才能写好,应用问题看了后面的数字,就忘记前面的数字,让小宝学习倍受挫折,经由专业师评估,发现小宝可能是工作记忆能力较差,导致学习表现不佳。
塔比阿特莫达勒斯大学心理和行为科学研究中心的学者指出,工作记忆能力差可能是大脑背外侧前额叶皮质的活化程度较低、或是多巴胺受体有缺失所造成,且与分心、注意力不足成正相关,若能给与工作记忆相关训练,不仅能促进神经可塑性、增进工作记忆,还能降低分心程度、改善学习效率。
以下提供几个活动,关于训练内容、难度、频率,还是寻求专家建议,以给予孩子大的帮助。
对对碰:
利用扑克牌与孩子一起比赛数字配对,看谁找到的对数较多,可限制颜色、花色、扑克牌数量增加动作难度,若孩子尚未到数字阶段,可以自行制做颜色图卡代替。
数字接龙:
建议家长先从颜色、数字规定顺序,如「11、4、5」,然后发牌,请孩子按照指示拿牌,慢慢地,结合颜色和数字,如「黑8、黑6、红2」,除了加快发牌速度,也可增加顺序数来调整活动难度。
记忆犹新:
利用数字卡片等各式图卡,先从三个一组开始,让孩子一次看一组,记忆时间就等于量,如三个数字为3秒,看完后,请他按照顺序重覆排出来,也可以画出几个不同颜色的圈圈,譬如说红、蓝、黄,给孩子看过后,盖住,让孩子画出刚刚的颜色。
购物清单:
利用百货公司DM,先在纸上列出要购买的东西如玩具车、洋娃娃、机器人,给孩子看过后,请他翻阅DM,用彩色笔圈出要购买的东西
比手画脚:
与孩子面对面坐在桌前,做出指定动作后,再请他跟着做,先以两个动作为限如左手往旁边举高、点点头,再慢慢增加动作数。
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