怎么训练右脑记忆力法 童教HSP间脑开发如何形象记忆
众所周知,右脑 开发是 的一个关键因素,很多朋友意识到了这点,并进行大量的右脑开发 训练。那么,有哪些训练右脑的记忆法呢?接下来,童教HSP间脑开发小编跟你分享的右脑形象记忆法的训练。
右脑形象记忆法的训练
形象感知是记忆的根本。它是指以感知过的事物的形象为内容的记忆。它是以感性材料,包括事物的形状、体积、质地、颜色、声音、气味等等具体形象的识记、保持和重现。它带有显着的直观性和鲜明性。童教HSP间脑开发告诉你人的记忆都是从形象记忆开始的,儿童 出生6个月左右就会表现出形象记忆,如认知母亲和辨识熟人的面貌,就是形象记忆的表现。所以,形象记忆是由感知到思维必不可少的中间环节。
其实,我们对右脑形象记忆的潜力还缺乏深刻的认识。那么,形象记忆和意义记忆之间的差别究竟有多大呢?据日本创造工学研究所所长中山正和推算,我们一般人“记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000”。美国图论学者哈拉里有一句名言,“千言万语不及一张图。”真是“英雄所见略同”。
为了证明形象记忆在我们大脑 中的重要位置,我们不妨做一个西维累尔摆动实验(由19世纪澳大利亚化学 家西维累尔发明)。准备一根长25~30厘米的细线,下端栓一枚大纽扣或小螺母,当成一个吊摆。再在一张纸上画一个直径为10厘米的圆;通过圆心在圆内画一个十字。然后按下列步骤开始实验:
,平稳地坐在椅子上,两肩放松,胳膊放在桌上,心情平静,呼吸 平缓,排除杂念。
第二,用右手食指和拇指轻轻捏住细线,使下面的纽扣垂悬在圆心,高度距纸3~5厘米。
第三,眼睛紧紧盯住纽扣,头脑中浮现纽扣左右摆动的形象,如果一时想像不出纽扣摆动的形象,可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己:“纽扣开始摆动了。”这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。这时再进一步暗示自己:“纽扣摆动的越来越大了。”
第四,如果你想像停止纽扣摆动的形象,那纽扣就真的会慢慢停止摆动。
第五,熟练以上方法后,还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。也可以把纽扣悬在玻璃杯里,通过浮想使其碰杯子内壁,碰几下完全听从你的指挥。
为什么会产生这种有趣的现象呢?原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起作用。因为任何人的手或手指都有过前后、左右晃动的经历,这就是晃动的形象,不论自己是否意识到,都已经深深地记忆在脑海中了。同时,这种形象记忆还同当时的身体动作(运动记忆)结合在一起。因此,当你回忆和想像时,身体就会自发地重现当时的表现。
右脑记忆法 训练的基本原则
1.大脑放松原则
进行右脑训练的时候,无论回忆图形,还是心像开发,都必须保证大脑放松。七田真的书籍里面,提到要用冥想来解决,但是这个难度不小,不是任何人都能掌握的。但是起码,你要保证你的大脑处于放松状态。我看到很多人,在练习的时候,紧皱眉头,这不用说,肯定大脑也是处于绷紧的状态。这样的效果肯定非常不好,开发的效率也很低。只有大脑放松了,右脑才有可能活跃起来,才会使练习更有效果。
2.整体原则
回忆图像的时候,一定要注意回忆整体,不要限于局部。很多朋友回忆图像的时候,因为图像不清晰,很容易陷入这样的一个误区,就是陷入局部,一个个的去抠细节,妄图通过这个来提高清晰度。这也是应该避免的,正确的做法是,在你想到这个图像的瞬间,出来的是什么就是什么。然后你进一步回忆的时候,要保持这个整体,是整个图像慢慢的清晰起来,而不是一个个局部的拼凑。
3.左脑不参与
训练右脑的过程中,只有让左脑暂时的歇菜,才能更好的释放右脑的潜能。说起来比较抽象,我们可以举一个例子,比如记忆七田真的一千图,很多人是通过编故事来记忆的。这个编故事的本身,就把左脑给启动活跃起来了。训练这1000图的目的,是为了更好的开发右脑,而不是为了记忆这1000个图片。推荐的方法,就是直接去记忆和回忆,不去编故事做联系,记忆几个算几个,这完全是右脑的能力。实在要编故事,也要把握一个原则,就是编的这个联系,就是一个单纯的提醒作用。比如有两个图像,青蛙和床。如果你想的是,青蛙跳上床,还说什么话,这就不对了,不要去推理,不要去想这两个图像在一起的原因。但是你可以想青蛙从床上扯床单这个动作。
4.速度原则
就是尽可能地快速的去看图。在保证看清楚的前提下,尽可能地加快图片的闪示。右脑摄取信息的速度是非常快的,如果你看图很慢,或者为了做联系而看图,这样就会出现这样一个情况:右脑早就看完了图片,剩下的时间,左脑就会参与进来,造成训练的效果大打折扣。
5.通过HSP右脑开发提高学习记忆力
HSP是右脑的基本能力,HSP游戏能开发右脑回路且与右脑的映像能力有关,开发出HSP能力的孩子,就能开发右脑的映像力,心感电应、、触知力等都是以映像力为基本的。也能因此能培养孩子的右脑记忆力,藉着想像训练可以轻易的记住40张卡,即使是已经三岁的孩子也能成功地记住25张卡。点卡及速算能力都与右脑的想像能力有关,开发出HSP能力的孩子,使用点卡能轻易的培养出速算能力。
结束语:童教,童年必须的教育。帮助您了解6~15岁儿童素质教育的思想和方法,培育面向21世纪的人才。曾冠茗老师主要课程有《右脑潜能开发》《禅书班》《童教思维课》《间脑开发》《HSP师资班》波动速度;成效记忆;灵感写作;高等感知思维课程等等,对怎么训练右脑记忆力法 童教HSP间脑开发如何形象记忆课程需要了解咨询的,关注weixin(:zengjiaozhu)可以获取了解更多资讯课程。
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