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中国传统思维方式是整体论的思维方式，即认为事物是作为整体存在的。作为整体的事物是如何发展演化的呢？中国传统文化认为“得气则生”，就是说事物作为整体只要拥有“气”，就能不断地发展演化；而系统论认为事物作为系统是依靠自组织力量不断发展演化的。大家知道，系统论的早期形式就是整体论，在某种意义上整体就是系统而系统就是整体。如果把系统论等同于整体论，那么推动整体事物发展演化的“气”就相当于推动系统不断发展演化的自组织力量
经查阅有关资料，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式，也是的养生法则。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据。服药辟谷则是不吃主食的同时，通过摄入其他辅食，例如坚果、中草等，对身体机能进行调节。其中的科学原理仍有待研究。
“虽说‘辟谷’源于中国古代道家的养生之法，传统中医吸取了部分道家养生精华，但是这一方法只适合训练有素、修炼得道的人，一般人并不建议尝试。”
