列举网首页
【广药三院结石科】 现在的人越来越追求健康绿色的生活，很多人到了中年更是注重身体的保健。由于饮食水平的提高，泌尿结石病在我国也一直呈上升的趋势，尿道结石就是其中之一。那么，我们平时生活中该如何预防尿道结石的发生呢?下面看看广东药科附属第三院专家怎么讲。
尿道结石预防一：改变尿道结石形成环境
根据分析，尿道结石以草酸钙为多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治尿道结石病中均有着重要意义。
尿道结石预防二：注意营养和膳食
不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，如果是尿道结石病人，结石以后，对于草酸盐结石，病人为了预防尿道结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的病人，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的病人，少食含钙较多的食物如牛乳等。
尿道结石预防三：多饮水
养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，饮用磁化水。
尿道结石预防四：预防和治泌尿系统
泌尿系统是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路，易诱发尿道结石，这些能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成尿道结石。
尿道结石预防五：治引起尿道结石形成的某些原发病
如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，病人应首先治甲状旁腺疾患。
以上就是广东药科附属第三院专家对“生活中该如何预防尿道结石的发生”的讲解，如需了解更多可以点击咨询在线主任或直接拨打咨询热线。
