挽回男友过程中如何让前男友放下戒心重建联系

​​挽回男友过程中如何让前男友放下戒心，重建联系？

分手后，前男友怎么挽回？当你想要挽回前男友时，你会怎么做？可能有很多人会不断地打电话跟前男友道歉，不断发邮件信息给他，告诉他你有多想念他，或者是做出一些很让人同情的举动等。但这些行为都只会让对方更加想要离开你，因为你的步步紧逼已经让他喘不过气了。

这个时候，对方对你的戒心已经非常重了，你可能会觉得挽回已经越来越难了。其实不然，挽回之所以越来越难，其实并不是对方有多绝情，而是你自己不愿意去提升。所以在重建联系之前，你一定要全方位提升自己，让自己变得更有魅力，越是能吸引到他，就越能挽回他。那么，具体应该怎么做呢？

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果一直在为不知道如何修复感情、挽回对方而苦恼，那么你不妨加下情感老师的助理，让他帮你安排顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理徽信是 Yelenatse （←长按可复制）

01如何让男友对你放下戒心

分手后如何让男友放下戒心呢？首先停止你的死缠烂打，冷静下来，从一个普通朋友的定 位出发，这才是聪明的做法。那么，怎么样成为对方的一个普通朋友呢？

步骤一：同意对方的观点

不要再做一哭二闹三上吊的事了，也不要跟他争辩，论对错，坦然接受他选择分手这个意见。这样做不但能让他减少对你的防备心，还会觉得你变得通情达理。人面对分手都是这样的，你越是反驳他，他就越气愤，越觉得自己分手的决定是对的。

相反，如果你同意他的观点，他才会冷静下来，觉得你确实是理解他的，对你的印象也不会跌到冰点。因此，同意对方观点，首先降低彼此的矛盾点，对于挽回工作就会更加有利。

步骤二：降低需求感

你要记住，你的定 位是他的一个普通朋友，已经不再是恋人了，要懂得降低自己的需求感，不要再围着他团团转了，显示出一副没了他就不行的样子。你应该把注意力主要放在自己的生活上，学会独立。减少自己对这段感情的投入，转变自己的心态：他只是我的一个普通朋友，并不是我的恋人，我没必要无时无刻关注他。

然后，你可以多跟朋友、家人去旅游，学习新的技能，提升个人形象，当你的生活慢慢被其他东西丰富起来，你会更容易走出失恋的阴影，更容易确定自己普通朋友的定 位。

02如何与男友重建联系

方法一：通过共同朋友进行邀约

虽然你们已经分手了，但你们之间还有一些共同好友，你可以拜托你们的共同好友组织一些活动，同时邀请对方参加。见面的时候可以无意间和他的眼神对接上，然后微微一笑打个招呼。自然地面对他与他交流，不要谈起过去的事情。交流的时候可以轻松些，谈一些能引起他兴趣的话题。懂得知足切忌不要过于心急，不要暴露出你想要挽回的心态。

方法二：社交软件上有一定互动

如果你们之间还保留着社交软件的话，你不可以写一些悲伤的签名和消极的动态，要展示一些身边好玩有趣的事情，发一些高价值的内容引起他的注意。例如和一些高质量的朋友去爬山，发一些漂亮的风景或者笑得很开心的自拍。

另外，在微信上看到他发朋友圈的时候，可以偶尔去点个赞，或者在Q Q上的软件，可以在看他动态的时候，留下你的痕迹。但你不要和他说话，不要给他压力，反而还能增加一下他的需求感，让他想，你明明有关注他，为什么就是不和他说话呢，说不定哪一天他就忍不住主动联系你了。

导师寄语：分手后想要挽回男友，绝不能肆意地去打扰对方的生活，给对方增加内心压力，不然只会让对方感到喘不过气而选择要离开你。像普通朋友一样去相处，当他放下戒心的同时，你可以展示自己的魅力和价值重新吸引对方，这样的挽回就很容易成功了。

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