如何应对节后综合症

节后综合出现是正常情况，而且我们可以看到有的部门很快步入正轨，有的部门却还在到处晃悠，所以部门出现这种情况是和部门的负责人有直接的关系，要想解决问题就得提前做好工作计划和安排：

1、作为部门负责人，年前放假前或者年后上班前就要把上班后的计划和工作都理清，上班天肯定要在时间开会做安排，开会的个主题就是分享过年的趣事，之后再步入正题，当然中午别忘了请大家吃一顿“开工饭”，下面的人也会在紧张中感受到关爱。

2、开会确定的内容要有时间限制，比如第三天需要将个人的工作计划提交上来等等，这样大家就会知道自己该干什么了，当然工作计划一出来，领导也不用担心他们没事做了，你只要按时监督和检查就可以了。

3、作为人力资源，如果公司整体真的在节后工作会有空闲时间，那就必须要在年前放假前将节后的工作统一安排，比如公司安排一些培训课程，拓展课程，等等，当然是符合公司下一年度整体目标和方向的内容，不是为了培训而培训，而是要安排实实在在地课程，比如，公司今年主推正能量，那就针对如何延续正能量安排课程等等。

4、明确工作任务和内容，做到人人头上有指标，人人手上有工作。放假前或“收心”会时就要部署好上班后各人工作目标要求和主要工作任务，哪些人要做哪些事、何时要完成、完成要求是什么等等，让每个员工一上班就很清楚自已所负责的工作是什么，而并盲目的寻找事作。

5、勤检查，频督导。工作并不是安排布置下去了就好了，“节后综合症”时期更是如此，员工很容易开小差而躲避或拖延工作，心不在焉或不紧不慢。这时候就需要各级主管勤检查，频督导，实时紧密跟进员工工作进展情况，加强互动和指导，给员工施加压力，让其偷懒不成。

6、做好带头模范作用，营造紧张工作氛围。HR和各级管理人员应起带头模范作用，早到晚走，主动给自己加压加工作量，自觉加班，办公区域可张贴工作标语和任务看板等，营造紧张有序氛围，驱走懒散弥漫之风。

7、人性化健康小贴士，多温馨提醒。如宿舍保持正常作息时间，饭堂多提供清淡蔬菜和适当水果，在宣传栏上张贴或用电子邮件转发有关“节后综合症”的健康小贴士等，采取人性化的举措和知识普及来帮助员工尽早摆脱这一。

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