叶其芳食疗怎样吃排除肺部寒气

大家都知道身体过于虚弱时容易受到风寒的入侵,从而导致体寒,而体寒的人就容易发生咳嗽,这种是因肺里有寒气而导致的,需要及时排除。叶其芳大健康的健康导师总结食疗配方，正确的饮食可以有效排除肺部寒气：

喝姜汤和休息
当肺部有很多寒气入侵时会让鼻尖温度降低,同时会伴有持续性的发高烧、咳嗽，当出现咳嗽时不能着急使用,咳嗽说明人体正在排除肺里面的寒气。此类人群可以通过喝红糖姜水以及多休息的方式来加快肺部寒气的排出。

喝蒸大蒜水
取大蒜7至10瓣(小儿用3至5瓣),拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。
:大蒜性温,入脾胃、肺经,寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,再配合调理脾胃、、补肺的温热食物一同食用,很快就能控制。这样的一款食谱可以有很好的预防肺寒咳嗽的作用,可以止咳化痰还可以有驱寒的作用。

吃胡椒
胡椒性味辛热,入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、的作用。寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤,以温肺化痰。