养生保健酒到底是什么时候喝合适

现在很多人是越来越注重养生保健，药酒会是很多养生达人的好选择，那到底药酒是要在什么时间喝才是真正的健康呢？叶其芳大健康的健康导师是这样建议的：一般来说，药酒在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。 就算是那些平时很能喝酒的，也别空腹喝，以防意外。
有些人喜欢在睡前喝点药酒，一些添加了枸杞、天麻、桂圆等酒，的确有助入睡。但这也要因人而异，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，就得不偿失了。
健康到时特别提醒：不论出于何种原因喝药酒，都要适量，否则将严重影响身体健康。性药酒服法须遵医嘱，滋补养生类酒的佳用量以每天1―2两为宜。同时，有慢性胃炎及胃溃疡者，肝炎、肝硬化、心功能或肾功能不全者别喝。
用酒浸泡材，可以浸出水无法浸出的有效成分，故药酒的滋补与效果，比煎剂更好。但药酒毕竟不同于一般的酒，除滋补性质酒外，在规定的疗程和剂量，病愈后即可停止服用。