叶其芳教你正确的饮用药酒

喝药酒对身体好，很多人都知道的，那药酒也不是随便的随时随地的想喝就喝，想喝多少就喝多少的，要控制好量和把握好时间，否则会物极必反。
叶其芳的健康导师教你正确的饮用药酒：
首先药了解药酒的。药酒分为性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的或经验方来配制，有显著的临床，其服用方法严格。市场上常见的则多为滋补酒，多具有养生保健作用，也要根据个人情况酌量服用。

再者，不可以在吃饭的时候喝药酒，药酒本身是有药效的，通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样应遵守这一规则，吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。一般来说，药酒我们每次喝15～30毫升，早晚各饮1次或每日3次为宜。与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用相同，将严重影响身体健康。

很多人误以为酒是陈的香，药酒也应泡得越久越好。事实并非如此，饮药酒要注意时效，储存得当，一般优质酒以储藏4～5年为佳。如果继续储存，会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，药效也会受到影响。若出现大量沉淀物或已酸败变质，则不能再饮用。