怀孕的妈妈睡姿会影响睡眠质量吗

怀孕初期中，怀孕的妈妈不只要留意饮食，还有留意劳逸结合，就连黑夜的睡觉也得打起十二分留意，因为怀孕的妈妈的睡觉姿态杰出与否，除了会影响孕妈妈的睡觉质量外，也会影响到怀孕中宝宝的发育健康。
有些人会以为，跟着孕周添加，怀孕的妈妈的睡觉质量就会因为腹部变重而受到影响;研讨表明，怀孕的妈妈睡觉质量变差，多是因为采纳不习惯的睡姿有有必定的影响，怀孕胎儿分量的跟着孕周的不断添加不是大的因素。
　　此外，到了怀孕中后期，怀孕的妈妈会显着感觉到胎动，为了使怀孕的妈妈宝宝安静下来，怀孕的妈妈会不断改换睡觉的姿态，致使睡觉断断续续，因而胎动也许也会使怀孕的妈妈睡得不安稳。
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