各位女性要注意了长期久坐容易导致怀不上孕

人在除了睡觉外，大部分的时间都是在坐，不论是坐办公室、还是坐着吃饭、还是看电影、或者是开车，一天中坐上七八个小时都是平常的事。不过有些人是不了解，坐的不当可是会出现问题的。因为长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，可能还会导致女性怀不上孕。

　　有些三十多岁坐办公室的上班族女性，由于自己长期久坐，大姨妈前及大姨妈期常有剧烈疼痛，这是因为久坐又加上没有正常的运动，导致了气血循环障碍；有些是因为久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下、腰痛，尤其有厉害的，此即所谓巧克力囊肿，也是怀不上孕原因之一；还有，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；有的是因为久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的怀不上孕原因之一。

在西医方面对久坐与怀不上孕的关系没有研究，不过有的医师表示，长期久坐或者是姿势不佳，大姨妈血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄大很容易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受时须充分与医师配合，不要过度的紧张或者是问东问西，抱着一个高度的怀疑，不信医师，就对自己也失去信心。
要知道情绪紧张会让性腺刺激的分泌失调，并影响到整个内分泌系统的平衡，那么受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应该接受医师的建议，每四十分钟后休息十分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都可以有效的改善因为久坐造成的循环障碍。
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